Zauważ. Zauważ swój oddech. Zauważ swoje ciało - to jak się porusza, jak reaguje. Jak się czujesz, kiedy o nie A jak, kiedy je zaniedbujesz. Zauważ niedoskonałości. Nie tylko te swoje. Zauważ to, za co jesteś wdzięczny, i to, za jak wiele innych rzeczy powinieneś być wdzięczny. Zauważ przyrodę. Wschód słońca. Gorące południowe promienie. Zachód. Zauważ to, jak się czujesz, gdy spędzasz czas na zewnątrz. Zauważ ruch - swojego ciała, oddechu, palców, ukochanej osoby, gdy chwyta Cię za rękę, światła tańczącego na suficie, ciepłegi wiatru, który muska Cię po twarzy. Zauważ.

#dobresamopoczucie #oddychanie #rytm #kfs #meditationdaily #kontemplacja #kaktusy #rownowaga #poniedzialekrano #meditationclasses #uzdrowienie #medytuje #mindfulness #deepmeditation #wedrowkadosiebie #happinessquotes #wdziecznosc #dziewczynykfs #oddychajsmakujzyj #medytacjauwaznosci #gratitude #kwiatydomowe #seekingbalance #medytacja #slowonadzis #uwaznosc #medytacjawzyciucodziennym

Mon, 20 Apr 2020, 06:58

Comments

Sign in to add a comment.

Options
Share

Stats

Instablog

holistycznepl

Health

💉Jestem, piszę, słucham, podpowiadam, pielęgnuję. 🧘‍♀️Oddycham. Smakuję. Żyję. 💪Wspieram w szukaniu równowagi a czasem drogi ✉️b...

Instablog

The content of the site is protected by Polish and international copyright laws.
All rights to the content of the Site are reserved to their authors.
Using the Website means acceptance of regulations and rivacy policy.

Made in Poland

Copyright © 2020 promujbloga.pl
All rights reserved.