Dzień 2️⃣9️⃣✔️ POŚLADKI z gumami - momentami 🔥🙈💪 jak dla mnie trening musi boleć 😁😂 Dzięki ćwiczeniom z gumami dość szybko poprawimy kondycję, wytrzymałość i przyspieszymy utratę zbędnych kilogramów. Ćwiczenia z gumami pozwolą także przyspieszyć naszą przemianę materii, a wykonywane regularnie, kilka razy w tygodniu, korzystnie wpływają na pracę układu sercowo-naczyniowego.  _____________________________________ Odżywianie, sport, sen - to wszystko jest bardzo ważne, żeby być zdrowym. Ale równie ważne są nasze emocje, podejście czy ludzie wokół nas. Często widzę ludzi, którzy od razu wybuchają złością jeśli coś nie jest po ich myśli, chodzą niezadowoleni, czepiają się wszystkiego i naprawdę się dziwię, że chce im się marnować energię na to wszystko. Nie wiem czy to nasze polskie społeczeństwo jest tego nauczone, czy o co chodzi. Ale czasem to ja już nie mam siły na wymyślone problemy innych ludzi. Oczywiście też mi się zdarza przesadzać, ale bardzo szybko się ogarniam, bo przecież czuję jak to na mnie źle wpływa. Męczy mnie przebywanie z ludźmi negatywnie nastawionymi na wszystko, którzy skupiają się tylko na tym, co jest źle. To takie wampiry energetyczne. Czasem warto stanąć i zastanowić się ile mamy rzeczy, za co możemy być wdzięczni. Jesteś zdrowy? Nie żyjesz na ulicy? Masz co jeść? Masz rodzinę? Jesteś kochany? Masz w co się ubrać? Są osoby chore, nie mające rodziny, a często wydają się bardziej szczęśliwe od tych, co mają wszystko. Bądźmy wdzięczni i toksycznym ludziom mówmy „NIE!” albo chociaż spróbujmy ich nakierować na lepsze myślenie😀

#minibands #trenujzlewa #trainathome #dietandtrainingbyann #thinkpositive #trenujwdomu

Wed, 29 Apr 2020, 21:10

Comments

Sign in to add a comment.

Options
Share

Stats

Instablog

iv00naa

Others

From: Poland Live in: Netherlands 💪🍉 🚗 ✈🗼🎢👗 👠 📖💄 Borussia Dortmund 💛⚽💛 💞💋 @davgambinio

Instablog

The content of the site is protected by Polish and international copyright laws.
All rights to the content of the Site are reserved to their authors.
Using the Website means acceptance of regulations and rivacy policy.

Made in Poland

Copyright © 2020 promujbloga.pl
All rights reserved.