Bo kto nie lubi budyniu 😋 i to w dodatku czekoladowego 😍🤤 takie małe co nieco wręcz wskazane przed, jak i po treningu 👌 PUDDING BANANOWO-CZEKOLADOWY 😀 😀 😀 Wszystko co najlepsze: dużo białka, cukry proste + złożone, a do tego odrobina tłuszczy! 🙂 🔹3 łyżki ryżu basmati 🔹Szklanka mleka kokosowego 🔹1 łyżeczka kakao 🔹1 łyżeczka cukru kokosowego @foods_by_ann 🔹Miarka odżywki białkowej 🔹Banan 🔹Wisnie ➡️Ryż ugotować na mleku, dodać cukier, kakao i odżywkę. Dodać banana, zblendowac wszystko. Podać z wiśniami lub innymi owocami. ________________________________ Po programie @diet_training_by_ann trudno było mi się zdecydować, jaki będzie kolejny. Ciężko mi rozstać się z gumami i na najbliższy tydzień wybrałam HARD SUMMER SHAPE 🙅‍♀️dużo CARDIO, ABS i POŚLADKI z gumami 👌💪

#healthyrecipe #goodevening #chocopudding #pudding #abs #foodsbyann #workout #hardsummershape #healthyfood #minibands #trainathome #dietandtrainingbyann #hpba

Sun, 10 May 2020, 20:20

Comments

Sign in to add a comment.

Options
Share

Stats

Instablog

iv00naa

Others

From: Poland Live in: Netherlands 💪🍉 🚗 ✈🗼🎢👗 👠 📖💄 Borussia Dortmund 💛⚽💛 💞💋 @davgambinio

Instablog

The content of the site is protected by Polish and international copyright laws.
All rights to the content of the Site are reserved to their authors.
Using the Website means acceptance of regulations and rivacy policy.

Made in Poland

Copyright © 2020 promujbloga.pl
All rights reserved.