Poniedzia艂kowy pomys艂 na szybkie 艣niadanie: wiosenna miseczka. 馃 Je艣li zapas kalorii danego dnia na to pozwala, warto do 艣niadania doda膰 jajko sadzone przygotowane na oliwie z oliwek oraz 2 kromki zdrowego chlebka.馃嵆 SK艁ADNIKI: - Twar贸g chudy 100 g - Rzodkiewka 70 g - Szczypiorek - Rukola 10 g - Pomidor malinowy 100 g - Oliwa z oliwek - S贸l, pieprz PRZYGOTOWANIE: W miseczce rozgnie膰 twar贸g. Doda膰 do niego przyprawy i szczypiorek, a nast臋pnie wymiesza膰. Obok twarogu po艂o偶y膰 pokrojonego pomidora, rzodkiewki. Wysypa膰 rukol臋 i skropi膰 j膮 oliw膮. Je艣li nie przepadacie za rukol膮, mo偶na wymieni膰 j膮 na przyk艂ad na roszponk臋 lub szpinak. 馃ガ

#przepis #fit #przepisy #wiemcojem #breakfast #conasniadanie #smacznego #dieta #pomyslnasniadanie #zdrowesniadanie #zdroweprzepisy #foodie #sniadanie #blogkulinarny #zdrowekalorie #zdrowejedzenie #sniadanie #wiosna #jedzenie #zdrowesniadanie #fitsniadanie #breakfastideas #wiosenne

Mon, 25 May 2020, 09:47

Comments

Sign in to add a comment.

Options
Share

Stats

Instablog

monikapisze

Lifestyle

Lifestyle Blog Czyli tematy bliskie ka偶dej kobiecie. 馃檲馃樆 Kontakt@MonikaPisze.pl

Instablog

The content of the site is protected by Polish and international copyright laws.
All rights to the content of the Site are reserved to their authors.
Using the Website means acceptance of regulations and rivacy policy.

Made in Poland

Copyright © 2020 promujbloga.pl
All rights reserved.