Jak trening pośladków 🍑 to i deserek dozwolony 😍🤭 dużo białka, mało kalorii - można jeść bez wyrzutów sumienia 👌 ______________________________ Piankowy deserek na zimno z malinowa galaretką i truskawkami ❤️ Bez cukru, mocno owocowe, delikatne i przeeeeepyszne, a do tego całkowicie legalny! 😍🤭 🔻14g galaretki sugar free jelly od @allnutrition 🔻250g skyru 🔻10g Odżywki białkowej najlepiej truskawkowej lub waniliowej 🔻Kilka truskawek 7g galaretki rozpuszczamy w 100ml gorącej wody i studzimy. Skyr miksujemy z odżywką i truskawkami, następnie wlewamy wystudzoną galaretkę i miksujemy przez chwilę. Przelewamy do miseczki i wstawiamy do lodówki. Pozostałą galaretkę (7g.) rozpuszczamy w 100ml gorącej wody i studzimy. Na wierzch zastygnietego serka układamy pokrojoną truskawkę i zalewamy galaretką. Wstawiamy do lodówki na noc lub chociaż 2-3h.

#healthylifestyle #lowcalories #nosugar #dietabezdiety #trenujzlewa #goodevening #fitwoman #zdroweodzywianie #zdroweprzepisy #omnomnom #trainathome #dietandtrainingbyann #allnutrition

Sat, 30 May 2020, 21:30

Comments

Sign in to add a comment.

Options
Share

Stats

Instablog

iv00naa

Others

From: Poland Live in: Netherlands 💪🍉 🚗 ✈🗼🎢👗 👠 📖💄 Borussia Dortmund 💛⚽💛 💞💋 @davgambinio

Instablog

The content of the site is protected by Polish and international copyright laws.
All rights to the content of the Site are reserved to their authors.
Using the Website means acceptance of regulations and rivacy policy.

Made in Poland

Copyright © 2020 promujbloga.pl
All rights reserved.