Myślę, że każdy z nas chciałyby widzieć efekty natychmiast, ale niestety to tak nie działa.🤷‍♀️ Nie ma magicznej tabletki, herbatki, która sprawi, że nic nie robiąc będziesz mieć super sylwetkę w ciągu kilku dni.🤷‍♀️ Aby mieć ładne, zgrabne, jędrne i ZDROWE ciało musisz sumiennie nad tym pracować i dawac z siebie wszystko. 😉 A więc zamiast siedzieć teraz na kanapie i narzekać, rusz się 😜 „Zanim coś osiągniesz, musisz czegoś od siebie oczekiwać." U mnie ten tydzień był turbo 🔥🔥🔥 nie wiem co mnie ostatnio napadło na treningi, które zostały przygotowane dla mężczyzn 😎, chyba to że coraz bliżej do mojego wyjazdu do PL i mam w sobie jakieś mega zapasy super mocy 😂🤪💪 treningi są godzinne, dość ciężkie plus do tego hantle. Moje ręce to przetrwały, w końcu poczuły porządne zakwasy. Zazwyczaj pomijałam ćwiczenia na rece/ramiona/barki, z tego względu, że szybko mi odpadały 😝 od teraz będę robić sobie jeden tydzień w miesiącu z tym programem "hard best body for Man" @kuba_healthy_team 👌👌. Mam nadzieję że już bez przekleństw jak do tej pory 🤭😝 ale mam za to mega satysfakcję że udało mi się każdy z tych treningów wykonać od początku do końca 🙈💪🤸‍♀️ w dodatku podczas tych upałów. Padaka, ale lubię to uczucie❣️ 😜 Chcialam zrobić dzisiaj sobie luźniejszy dzień, ale nie wiem czy wytrzymam 😂 Miłego ❣️❣️❣️

#nevergiveup #haveaniceday #niepatrzenainnych #motivation #dietbyann #dietandtrainingbyann #trenujzlewa #annalewandowska #sunday #trainathome

Sun, 14 Jun 2020, 09:11

Comments

Sign in to add a comment.

Options
Share

Stats

Instablog

iv00naa

Others

From: Poland Live in: Netherlands 💪🍉 🚗 ✈🗼🎢👗 👠 📖💄 Borussia Dortmund 💛⚽💛 💞💋 @davgambinio

Instablog

The content of the site is protected by Polish and international copyright laws.
All rights to the content of the Site are reserved to their authors.
Using the Website means acceptance of regulations and rivacy policy.

Made in Poland

Copyright © 2020 promujbloga.pl
All rights reserved.