Nikomu nie udało się zgadnąć co dodałam do naleśników 🤪😆 Niektórzy obstawiali szpinak, inni spiruline, ale to nie to! Dodałam zieloną herbatę MATCHA 💚 Jak przesuniecie palcem w lewo, to na trzecim zdjęciu macie kilka ciekawostek dietetycznych dotyczących tej herbaty 💚 A poniżej wrzucam przepis na te pyszne bezglutenowe naleśniczki 🐹 Podałam je z twarożkiem wymieszanym z kokosowym kremem z allnutrition, który znają i kochają już chyba wszyscy 🙈💕 Ja też stałam się jego fanką 🤫🤪 . . 𝗡𝗔𝗟𝗘Ś𝗡𝗜𝗞𝗜 𝗥𝗬Ż𝗢𝗪𝗘 𝗠𝗔𝗧𝗖𝗛𝗔 (3 naleśniki) 📍50g mąki ryżowej 📍50ml napoju migdałowego (może być mleko lub inny napój roślinny) 📍50ml wody gazowanej 📍1 jajko 📍1 łyżka słodzika (ksylitol/erytrol) 📍1 łyżka zielonej herbaty matcha 💚 📍1 łyżeczka oliwy z oliwek do smażenia Twarożek: 📍100g twarożku grani z Pilosa lub zwykłego twarogu 📍30g kremu kokosowego crunchy z allnutrition 📍owoce (truskawki, maliny, borówki) _________________________________________________ Wszystkie składniki na ciasto wymieszać, odstawić. W tym czasie wymieszać twarożek z kremem. Na patelni rozgrzać oliwe, a następnie za pomocą chochelki wylewać ciasto na patelnie i smażyć naleśniki z każdej strony po około 2 min. (Ryżowe nie potrzebują długo). Przełożyć twarożkiem, dodać świeże owoce i smacznego! 💚 ❗️makro: 602kcal ; 24,8g B ; 28g T ; 67,1g W❗️ . .

#nalesnikibezglutenowe #pomyslnasniadanie #dietetykkrakow #dietaredukcyjna #slodkiesniadanie #healthyideas #dietabezglutenu #nalesnikibezglutenu #mysiesmaki #matchatea #strawberry #prostoismacznie #dietabezdiety #fotografiakulinarna #foodphotography #truskawkowelove #dietetykonline #ryzowenalesniki #przepisnanalesniki #herbatamatcha #kremkokosowy #glutenfreerecipes #zielonenalesniki #foodporn #matchacrepes

Tue, 16 Jun 2020, 14:55

Comments

Sign in to add a comment.

Options
Share

Stats

Instablog

mysie.smaki

Lifestyle

🍴FOOD & TRAVEL ✈️ ⛔ Przepisy #bezglutenu 🌾 zainspiruj się 💡 📚 Edukacja żywieniowa ✉️ mysiesmaki@gmail.com

Instablog

The content of the site is protected by Polish and international copyright laws.
All rights to the content of the Site are reserved to their authors.
Using the Website means acceptance of regulations and rivacy policy.

Made in Poland

Copyright © 2020 promujbloga.pl
All rights reserved.