🤎🥞 szybki pomysł na śniadanie, podwieczorek, kolacje 👌Czekoladowe placuszki z dodatkiem odżywki białkowej robi się szybciej niż szybko, a smakują lepiej niż dobrze. 🤭 Do przygotowania pancakes Można użyć dowolnej odżywki, modyfikując dowolnie smak placuszkow. ▪️1 jajko ▪️50 gram mąki ryżowej ▪️2 łyżki skyru ▪️2 łyżki kefiru ▪️10 gram wegańskiej odżywki czekoladowej ▪️Pół łyżeczki proszku do pieczenia ▪️Opcjonalnie słodzidło ▪️Cynamon ▪️Owoce ➡️ Wszystko oprócz cynamonu i owoców miksujemy. Smażyć na suchej patelni. ______________________________ Gumy, gumy, gumy. Jak gumy to moje ulubione SUPER CARDIO (które będzie jutro🙈) lub poślady. Na samą myśl bolą 😂 A już niedługo, bo za niecałe 5 dni 🙉🙉💥

#allnutrition #proteins #hpba #foodsbyann #fighterchallenge #dietandtrainingbyann #dietbyann #pancakes #trainathome #dietabezdiety #goodevening #trainingbyann #trenujzlewa

Tue, 23 Jun 2020, 20:59

Comments

Sign in to add a comment.

Options
Share

Stats

Instablog

iv00naa

Others

From: Poland Live in: Netherlands 💪🍉 🚗 ✈🗼🎢👗 👠 📖💄 Borussia Dortmund 💛⚽💛 💞💋 @davgambinio

Instablog

The content of the site is protected by Polish and international copyright laws.
All rights to the content of the Site are reserved to their authors.
Using the Website means acceptance of regulations and rivacy policy.

Made in Poland

Copyright © 2020 promujbloga.pl
All rights reserved.