Szybki obiad na upały. Lepiej w takie dni cieszyć się słońcem, zamiast stać długo w kuchni. Bo gdy na termometrze powyżej 30°C nikt z nas nie marzy o staniu przy garach 😑 🙈 W 15 minut można się wyrobić 👌(2 porcje) 🔸100 g ryżu 🔸120 g tuńczyka w sosie własnym 🔸Pół cukini 🔸Pół Żółtej papryki 🔸400 gram pomidorów 🔸Celula (ja zapomniałam 🙈) 🔸Sól, pieprz, papryka słodka i chilli, bazylia ________________________________ SUPER "ROZŚWIETLACZ" CARDIO 🥵🔥💪 dziś liczy się podwójnie. Tymczasem wyczuwam jakieś nawilżająco-chłodzące wieczorne spa 💆‍♀️

#trainathome #tuna #supercardio #dietabezdiety #trainingbyann #dinner #dietbyann #trenujzlewa #dietandtrainingbyann #goodevening #healthyrecipe #hardsummershape #homespa

Wed, 24 Jun 2020, 19:58

Comments

Sign in to add a comment.

Options
Share

Stats

Instablog

iv00naa

Others

From: Poland Live in: Netherlands 💪🍉 🚗 ✈🗼🎢👗 👠 📖💄 Borussia Dortmund 💛⚽💛 💞💋 @davgambinio

Instablog

The content of the site is protected by Polish and international copyright laws.
All rights to the content of the Site are reserved to their authors.
Using the Website means acceptance of regulations and rivacy policy.

Made in Poland

Copyright © 2020 promujbloga.pl
All rights reserved.