lepiejbiegac.pl
5 wyświetleń
Instamedia

Ściorany na maksa, ale dotarłem!!! Mission accomplished! 👣💚 Złoty Maraton zaliczony, choć słońce robiło wszystko żeby mi przeszkodzić 😛 Wynik to 17. miejsce OPEN (10. w M30), z czasem 05:05:14 netto! 😁 Teraz można duuuuuużo zjeść! 🍩🍓🍌🍳🍟 @brubeck_pl

#mountains #race #iloverunning #runner #smile #brubeck #happy #timetoplay #trailrunning #mountainrunning #running #runningman #alewspiera #dfbg2018 #biegam #energy #run #brubeckteam #trail #alenergy #aleteam #bieganie #lepiejbiegac

sob, 21 lip 2018, 21:28

lepiejbiegac.pl
11 wyświetleń
Instamedia

Ostatni tydzień przed startem to zawsze czas taperingu - mniejsze obciążenia treningowe, więcej odpoczynku i rozciągania. Siłowo już w tym momencie nic nie zrobisz, a rozluźnienie i odpoczynek pozwoli zebrać wszystkie siły, tak żeby na linii biła od Ciebi

#strong #brubeck #biegam #fit #fitness #biegacz #running #tapering #energy #alenergy #timetoplay #motivation #runnerslife #motywacja #trail #lepiejbiegac #run #bieganie #trening #runner #aleteam #training #stretch #workout #brubeckteam #iloverunning

śro, 18 lip 2018, 08:34

lepiejbiegac.pl
11 wyświetleń
Instamedia

Gdy robisz dziesiątą tempówkę, a żel lituje się nad Tobą, sam wychodzi z pasa i mówi "Zjeeeedz mnie"!!! 😆 @arch_max @activelifeenergy

#gorlice #energy #biegacz #run #bieganie #aleteam #workout #motywacja #trening #running #thunder #trail #alenergy #runner #power #brubeck #brubeckteam #archmax #alewspiera #motivation #jestmoc #lepiejbiegac #tempo #iloverunning #biegam #training

sob, 14 lip 2018, 09:47

lepiejbiegac.pl
9 wyświetleń
Instamedia

Do oogieeeeń!!!🔥🔥 Nie, żadnego startu w ten weekend nie mam, ale przegoniłem się po górkach ile sił! 👣 Za 2 tygodnie DFBG, a potem już tylko Alpy i CCC!! 🗻👣💚 @brubeck_pl @activelifeenergy @salomonrunning @rafixiq @niekoniecznie_normalny_biegacz

#dolnoslaskifestiwalbiegowgorskich #brubeckteam #biegacz #trail #timetoplay #trailrunning #pogorach #aleteam #motivation #brubeck #run #bieganie #mylife #utmb #naszlaku #alenergy #mountainrunning #biegam #running #iloverunning #ultra #fit #lepiejbiegac #ccc

nie, 8 lip 2018, 11:30

lepiejbiegac.pl
15 wyświetleń
Instamedia

Ostał się jeden po biegu! 💚  Ten rezerwowy, z kofeiną, w razie gdyby na końcówce biegu brakło energii. Jak widać, tym razem nie brakło! 👣🔥 Żele ALE to dla mnie najlepsze paliwo - nie lubię przesłodzonych żeli, a ALE są dla mnie idealne i mają świetną kons

#trail #strong #lepiejbiegac #polishrunner #trailrunning #running #biegacz #gel #motivation #alenergy #gory #power #biegam #mountainrunning #jestmoc #energy #ultra #fit #motywacja #alewspiera #run #iloverunning #glutenfree #aleteam #happy #bieganie #sport

nie, 1 lip 2018, 09:41

lepiejbiegac.pl
14 wyświetleń
Instamedia

to dlatego tak grzeje od rana! 🔥 Przecież dzisiaj jest pierwszy dzień LATA!! ☀️ Dobrze, że już pobiegane, 👣 bo później to jak skwarka na patelni! Udanego dnia! Pijcie dużo (a raczej mało, a często) i nie przegrzewajcie się! 💦 💚 @brubeck_pl

#biegam #energy #move #bieganie #trailrunning #love2run #brubeckteam #loverunning #mylife #runner #goodmorning #run #running #alenergy #polska #polishrunner #brubeck #polishboy #morningrun #summer #morning #trail #biegacz #lepiejbiegac #timetoplay #aleteam

czw, 21 cze 2018, 09:04

lepiejbiegac.pl
12 wyświetleń
Instamedia

Buciki i picie - sielanka, co? A ja skonany jestem jak ten lewy but na zdjęciu. 😆 6x1000m, a potem jeszcze 6x400m - tak na dobicie! 👣 🔥 Teraz chwila na regenerację, doładowanie i można wreszcie zacząć dzień! 😉💚 @activelifeenergy @salomon

#biegacz #brubeckteam #strong #trail #ultra #salomon #fit #aleteam #fitness #morningrun #polska #energy #lepiejbiegac #jestmoc #moc #trening #training #biegam #running #morning #sila #run #workout #timetoplay #polishrunner #alewspiera #runner #bieganie #alenergy #brubeck

śro, 20 cze 2018, 09:39

lepiejbiegac.pl
12 wyświetleń
Instamedia

Potreningowa, proteinowa owsianka to moje ostatnie odkrycie! Idealnie wchodzi po treningu 💚 Płatki owsiane gotuję na wodzie, zostawiam na chwilę żeby wchłonęły wodę, dodaję odżywkę proteinową od @activelifeenergy (waniliowa! 💚), dorzucam owoce i orzechy,

#polska #goodmorning #run #owsianka #protein #trail #zdrowie #lepiejbiegac #zdrowo #biegacz #nuts #alewspiera #oatmeal #bieganie #breakfast #biegam #running #morning #mango #workout #oats #fitness #happy #fit #runner #healthy #alenergy #recipe #bialko

wto, 19 cze 2018, 09:29

lepiejbiegac.pl
30 wyświetleń
Instamedia

Spontaniczny start w Memoriale Bartka Czajkowskiego, podczas @ultratrailmalopolska. 👣 10 km po górkach (+/-750 m) Testowałem nowy zestaw startowy - nowa koszulka od @Brubeck_pl i buty Sense Ride. energia jak zwykle ta sama - żelik od @activelifeenergy! E

#brubeck #power #trail #alenergy #fit #utm #loverun #salomon #trailrunning #running #ale #run #3drunpro #mylife #timetoplay #happy #strong #lepiejbiegac #bieganie #brubeckteam #biegacz #energy #fitness #biegam #lubogoszcz #alewspiera #iloverunning

nie, 17 cze 2018, 14:29

lepiejbiegac.pl
42 wyświetlenia
Instamedia

TAK JEST! 💪  Bieg Marduły przeszedł do historii! Zakopane-Nosal-Murowaniec-Karb-Świnica-Kasprowy-Kuźnice-Dolina Białego-Zakopane! To było naprawdę solidne wyzwane! 👣🔥 Dostałem niezłe wciry i solidną lekcję pokory! Ukończyłem na 59. miejscu OPEN (na 282 uc

#loverunning #alenergy #zawody #timetoplay #brubeckteam #trail #alewspiera #lepiejbiegac #bieganie #biegmarduly #fit #run #gorlice #strong #race #running #trailrunning #zakopane #mylife #mytime #brubeck #aleteam #salomon #biegacz

sob, 9 cze 2018, 15:41

lepiejbiegac.pl
23 wyświetlenia
Instamedia

Dzień dobry! Bieg Marduły w sobotę! 📅 Nic już treningowo nie poprawię, więc najlepsze co mogę zrobić, to złapać jak najwięcej luzu 😎, zebrać jak najwięcej mocy ⚡️⚡️ nooo, i naładować węgli pod korek! 🍕 I bardzo się do tego wszystkiego przyłożę 😆 @activel

#biegmarduly #tapering #yoga #lepiejbiegac #morning #biegacz #training #bieganie #joga #alewspiera #restday #trail #fitness #tatry #aleteam #run #healthy #ultra #brubeck #alenergy #timetoplay #biegam #trailrunning #brubeckteam #running #carboloading #fit #mylife #zakopane

czw, 7 cze 2018, 08:00

lepiejbiegac.pl
19 wyświetleń
Instamedia

To już w tę sobotę! Bieg Marduły w Zakopanem! 💚 Taka tam, mała gó tylko 2051 m  😅 Pierwszy raz mierzę się z taką trasą - po prostu GÓRA-DÓŁ! Oj będzie się działo! Bieg obsadzony całą śmietanką biegaczy górskich, więc biegł będę pewnie w ogonie! 😆 Ale ni

#run #zakopane #alewspiera #brubeck #biegam #trailrunning #biegmarduly #ultra #lepiejbiegac #biegacz #mylife #bieganie #tatry #race #mytime #trail #skyrunning #aleteam #alenergy #brubeckteam

wto, 5 cze 2018, 11:52

lepiejbiegac.pl
18 wyświetleń
Instamedia

Wreszcie trochę wytchnienia od upałów! ☁️ Bieganie po lesie zaraz po deszczu to to, co tygryski lubią najbardziej! 👣 💚 Wszystko pachnie, oddycha się od razu głębiej ... a maseczka błotna też na pewno nie zaszkodzi! 😛 @brubeck_pl @salomon @compressport

#biegam #gorlice #brubeckteam #3drunpro #wybieganie #alenergy #morningrun #runrunrun #timetoplay #trailrunning #bieganie #aleteam #ultra #salomonrunning #run #krakow #biegacz #running #mylife #lepiejbiegac #laswolski #iloverunning #trail #mytime

nie, 3 cze 2018, 10:51

lepiejbiegac.pl
37 wyświetleń
Instamedia

332 km biegiem, 6626 m przewyższeń - Obóz jogowo-biegowy, start w zawodach, bieganie po Karkonoszach, Beskidzie Małym, Śląskim, Niskim i moim krakowskim Lasku Wolskim! 👣💚 Sporo tego było u mnie w maju! Dokładniejsze podsumowanie znajdziecie w bio 😎 @basia

#timetoplay #mylife #podsumowanie #run #mytime #trening #maj #lepiejbiegac #trail #gorlice #ultra #aleteam #alenergy #healthy #beskidzkitopor #trailrunning #krakow #training #bieganie #fit #ninjayogi #brubeckteam #fitness #alewspiera #salomonrunning

pią, 1 cze 2018, 10:13

lepiejbiegac.pl
37 wyświetleń
Instamedia

Wreszcie, ostatni mocny interwał... ciśniesz ile fabryka dała 👣 - w płucach pali 🔥 , nogi chyba zaraz wybuchną ⚡️ ... koniec! Chwila luźnego truchtu i wreszcie siadasz na  🍀 pot płynie po twarzy, łapiesz kilka głębokich, napełniających satysfakcją oddech

#strong #timetoplay #salomon #running #mytime #gorlice #alenergy #run #workout #training #alewspiera #runner #biegam #fit #krakow #bieganie #biegacz #trail #aleteam #trening #ultra #mylife #lepiejbiegac

śro, 30 maj 2018, 09:18

lepiejbiegac.pl
32 wyświetlenia
Instamedia

Poznałem nowe trasy w Beskidzie Małym. 👣💚 Beskidzki Toporek dostarczył mi wielu wrażeń i wyzwań - było ciężko, ostro i emocjonują 🔥 ale z Andrychowa wracam zakochany w kolejnym zakątku naszego kraju! 💚🌳 Link do relacji przez chwilę wisi w BIO! Zapraszam

#hard #bieganie #brubeck #trail #gorlice #alenergy #runner #ultra #krakow #fast #run #power #fit #happy #alewspiera #relacja #brubeckteam #lepiejbiegac #zawody #biegacz #running #andrychow #biegam

wto, 22 maj 2018, 09:25

lepiejbiegac.pl
18 wyświetleń
Instamedia

ja jednak wolę taki krótki, 25-kilometrowy bieg za szybko się koń Zwykle rozkręcam się dopiero później 😛 Niemniej, ukończyłem bieg na 17. miejscu OPEN i 6. w kategorii wiekowej (czas 2:30:39). 👣💚 Jest nieźle, mogło być lepiej - dostałem niezły łomot na t

#running #trailrunning #andrychow #bieganie #krakow #3dpro #run #alenergy #mylife #alewspiera #brubeckteam #timetoplay #lepiejbiegac #gorlice #gory #beskidzkitopor #biegacz #blogerzybiegaja #brubeck #salomonrunning #trail #ultra

sob, 19 maj 2018, 17:17

lepiejbiegac.pl
16 wyświetleń
Instamedia

ALE informacja‼️ Od teraz dobrą energię macie jeszcze taniej! Na kod 'lepiejbiegac' w sklepie ALE 20% rabatu! Dobry partner dba o swoich! 😁💚 zdj. Robert Zabiel # @activelifeenergy @nonielubierodzynek

#aleteam #lepiejbiegac #ambasadorale #biegam #ultra #taniej #alenergy #odzywki #energy #alewspiera #trail #energia #bieganie #biegacz

pon, 14 maj 2018, 18:04

Strona 1 z 4

Zawartość serwisu chroniona jest polskim i międzynarodowym prawem autorskim.
Prawa do wszystkich treści zamieszczonych na stronach Serwisu zastrzeżone są na rzecz ich autorów.
Korzystanie z Serwisu oznacza akceptację regulaminu oraz polityki prywatności.

Made in Poland

Copyright © 2018 promujbloga.pl
Wszystkie prawa zastrzeżone.