pluumka_opisuje
15 views
Instamedias

To już wtorek! Już coraz bliżej do weekendu 😍 Dzisiaj na drugie śniadanie wjedzie koktajl: ✅ 127 g banana ✅ 25 g pasty orzechowej @ ✅ 200 ml mleka 1,5% ✅ 5 g karobu (lub kakao) ✅ 10 g płatków owsianych Wszystko zblendowane i odstawione do lodówki na noc

#frühstück #arbeit #instamorning #koktajl #coctail #drugiesniadanie #smacznie #dietetycznie #zdrowo #mniam #dienstag #sniadanie #dietatoniekara #gutenmorgen #work #praca #september #diät #instacoctail #lecker #morgen #rano #wrzesien #wtorek #dziendobry #dieta #gesund #fit #breakfast

Tue, 3 Sep 2019, 07:15

pluumka_opisuje
14 views
Instamedias

Po lewej ciastka moje (bardziej fit) z przepisu @dieta_bez_diety który znajdziecie w książce wraz z innymi pysznym przepisami 😍 te ciastka są na wzór tych w McDonald's, ale 1 sztuka ma 200 kcal zamiast 344 jak w oryginale 😁 A po prawej słodycze dla

#smacznie #handmade #diät #lecker #cookies #ciastka #dokawy #mniam #dietabezdiety #domowe #dietetycznie #weekend #dieta #zdrowo #forcoffee #pycha #handarbeit #gesund #fit #czerwiec #dietatoniekara #foodporn #sonntag #wyroby #wochenende #wypieki #juni #niedziela

Sun, 30 Jun 2019, 14:20

pluumka_opisuje
17 views
Instamedias

Musiałam sprawdzić o co tyle krzyku 😁 Ostatnio kupiłam w Polsce @beraw_ewachodakowska Healthy Snack. 🥜 Musze przyznać że to fajna, syta i szybka przekąska. Szkoda że nie było innych smaków (wszystko było wykupione) 😔 Skład bardzo na plus. Składniki są

#juni #donnerstag #przekaska #arbeit #dietetycznie #zdrowo #dieta #healthysnack #ewachodakowska #gesund #diät #beraw #morgen #lecker #mniam #smacznie #healthy #gutenmorgen #dietatoniekara #czwartek #dziendobry #snack #fit #rano #praca #czerwiec #work

Thu, 13 Jun 2019, 10:33

pluumka_opisuje
11 views
Instamedias

Dzisiejszy wtorek jest dla mnie jak poniedziałek, pierwszy dzień pracy w tym tygodniu 😉 Żeby go sobie ulepszyć, w ramach przygotowałam małe omleciki z przepisu @tetiisheri 🥞 zajadałam je z dodatkiem jogurtu naturalnego 😋

#dieta #gesund #fitwyzwanieztetii #work #dienstag #juni #dietatoniekara #czerwiec #zdrowo #mniam #praca #rano #fit #smacznie #lecker #gutenmorgen #dietetycznie #arbeit #dziendobry #wtorek #omlet #diät #morgen

Tue, 11 Jun 2019, 10:12

pluumka_opisuje
14 views
Instamedias

Zrobiło się ciepło i duszno 🥵 Poratowałam się zimnym prysznicem, wentylatorem i lodami 🍦 Polecam Wam najprostsze lody swiata: ✅ mrożone owoce (u mnie truskawki, maliny, borowki i banan) ✅ trochę mleka ✅ opcjonalnie słodzidło (ja dodałam rodzynki) Wszys

#banana #erdbeeren #poniedzialek #dietatoniekara #gesund #diät #lody #zdrowo #juni #truskawki #dietetycznie #banan #obst #fruit #smacznie #himbeeren #fruits #fitwyzwanieztetii #owoce #montag #czerwiec #maliny #fit #bananen #lecker #eis #mniam #dieta #monday #ice

Mon, 10 Jun 2019, 17:31

pluumka_opisuje
20 views
Instamedias

Moi mili mam dla Was moja wersję mugcake z przepisu @tetiisheri 🤗 Ja swoje ciastko wyciągnęłam z kubka i oblałam jogurtem i dodałam trochę świeżych owoców 😉 zjadłam na zimno i baaardzo mi smakowało ♥ koniecznie muszę spróbować na ciepło ale poczekam na t

#wieczor #gutenmorgen #gesund #mniam #czerwiec #dziendobry #mittwoch #rano #zdroweodzywianie #kolacja #lecker #smacznie #spring #fit #sniadanie #morgen #zdrowo #dietatoniekara #dobrywieczor #diät #abend #juni #gutenabend #frühstück #breakfast #dietetycznie #fitwyzwanieztetii #sroda #dieta #abendessen

Wed, 5 Jun 2019, 20:50

pluumka_opisuje
16 views
Instamedias

W sobotę zrobiłam pyszne owsiane babeczki z malinami i czekolada do kawy, wystarczyły mi na 2 dni bo mąż ich nie chciał jeść (dla niego są zbyt zdrowe 😂). Przepis mam od @tetiisheri więc zainteresowanych odsyłam na jej profil 😁 Chętnie zjadła bym teraz t

#dieta #fit #gesund #zdrowo #smacznie #dietetycznie #diät #dienstag #marzec #maliny #schokolade #himbeeren #mniam #czekolada #poludnie #malzeit #food #march #platkiowsiane #mittag #chocolate #wtorek #jedzenie #muffins #foodporn #haferflocken #muffinki #märz #dietatoniekara #lecker

Tue, 5 Mar 2019, 11:27

pluumka_opisuje
27 views
Instamedias

Poranki u mnie są szalone. Biegam między ekspresem do kawy żeby zrobić kawę na wynos a łazienka żeby się ubrać i zrobić makijaż. Idealnie sprawdzają się ekspresowe śniadania które można przygotować dzień wcześniej. 😁 Wczoraj o stwierdziłam że nie mam ś

#diät #dietatoniekara #morgen #czwartek #zdrowo #february #smacznie #gutenmorgen #frühstück #bananabread #dietetycznie #brot #rano #chlebek #dziendobry #mniam #sniadanie #februar #bananenbrot #breakfast #lecker #odkopujezapasy #gesund #bread #chlebekbananowy #donnerstag #luty #bananowy #dieta #fit

Thu, 7 Feb 2019, 08:04

pluumka_opisuje
32 views
Instamedias

Obiecałam przepis na mój sernik z jagodami. Zakochałam się w nim od pierwszego gryza 🙈 Przepis możecie sobie zapisać klikając ikonkę pod zdjęciem poprawnej stronie ☺️ Spód: ✅ 60 g masła ✅ 100 g mąki pszennej typu 1050 ✅ 2 łyżki erytrolu ✅ 1/2 łyżeczki pr

#dietetycznie #february #mniam #dieta #dokawy #dziendobry #rezept #jagody #pieczenie #kuchen #dietatoniekara #luty #przepis #lecker #dienstag #gutenmorgen #morgen #fit #zdrowo #backen #ciasto #rano #februar #smacznie #kawa #sernik #wtorek #käsekuchen #diät #gesund

Tue, 5 Feb 2019, 09:09

pluumka_opisuje
17 views
Instamedias

Ekspresowa wysyłka do Niemiec 🇩🇪 @dieta_bez_diety dziękuję! 😍 Już dzisiaj zacznę swoją przygodę z tymi książkami, ciekawość aż mnie zżera 🙈

#ksiazki #styczen #january #diät #przepisy #dieta #popoludnie #dietatoniekara #sobota #samstag #weekend #januar #books #buch #nachmittag #wochenende #dietabezdiety

Sat, 26 Jan 2019, 13:37

pluumka_opisuje
26 views
Instamedias

Dzisiaj na śniadanie był pudding chia z dżemem truskawkowym od babci. Pysznie i sycąco a danie samo się zrobiło w nocy 😁 Czas się wziąć za siebie, może przed latem nie zdążę ale zbędne kilogramy nie mogą się dalej zbierać - precz z nimi! 😁

#morgen #breakfast #truskawkowy #zdrowo #pudding #mniam #diät #sniadanie #fit #dienstag #chia #dzem #wtorek #smacznie #dietetycznie #dietatoniekara #gutenmorgen #dieta #maj #dziendobry #rano #mai #gesund #frühstück #lecker #vitalia

Tue, 22 May 2018, 06:02

pluumka_opisuje
45 views
Instamedias

Śniadanie i lecimy z tematem 😃😃 ✅ Twaróg ✅ Miód 🍯 ✅ Banan 🍌 ✅ Kawa ☕ Do tego suplementy diety i energia na rower załadowana! 🚴

#dziendobry #quark #sniadanie #dietatoniekara #rano #twarog #suplementy #dietetycznie #kawa #lecker #coffee #dieta #fit #diät #gesund #milk #honig #milch #mniam #kaffee #smacznie #coffeetime #szkola #zdrowo #banan #mleko #gutenmorgen #morgen #frühstück #miod

Wed, 11 Apr 2018, 06:34

pluumka_opisuje
41 views
Instamedias

Tygodniu - bądź dobry! Dzień dobry! 😍 A na drugie śniadanie przygotowałam jogurt z truskawkami, chrupkami blonnikowymi i dmuchana kasza jeczmienna 😀 Zacznijmy ten poniedziałek pozytywnie! ☀

#gesund #dziendobry #mniam #lecker #morgen #truskawki #dieta #erdbeeren #dietatoniekara #jogurt #montag #smacznie #sniadanie #diät #poniedzialek #zdrowo #april #dietetycznie #gutenmorgen #monday #fit #kwiecien #frühstück #rano

Mon, 9 Apr 2018, 06:09

pluumka_opisuje
23 views
Instamedias

Dzień dobry w niedzielę! ☀ Przekładnie jogurtowy dziś na śniadanie a w nim (od dołu): ✅ chrupki blonnikowe, ✅ jogurt naturalny, ✅ truskawki, ✅ dmuchana kasza jeczmienna, ✅ bakalie, ✅ migdaly

#fit #diät #gutenmorgen #jogurt #dietatoniekara #wochenende #zdrowo #kwiecien #frühstück #april #gesund #truskawki #dziendobry #dieta #niedziela #rano #erdbeeren #poranek #dietetycznie #mniam #smacznie #weekend #sonntag #lecker #morgen #sniadanie

Sun, 8 Apr 2018, 06:59

The content of the site is protected by Polish and international copyright laws.
All rights to the content of the Site are reserved to their authors.
Using the Website means acceptance of regulations and rivacy policy.

Made in Poland

Copyright © 2019 promujbloga.pl
All rights reserved.