niekoniecznie_dietetycznie
27 views
Instamedias

Kupuj te zamiast tych w wersji pomidorowej, czyli zestawienie najlepszych ketchupów (według mnie) dostępnych na rynku🍅 Czym kierowałam się przy wyborze❓Zawartością pomidorów użytych do przygotowania 100 g produktu, zawartością cukru (czy wiecie, że niektó

#zdrowezakupy #keczup #redukcja #zakupy #healthydiet #fit #evidencebasednutrition #masa #food #fitspo #zdrowejedzenie #odchudzanie #kalorie #gym #kupujtezamiasttych #healthyfood #nutrition #fitgirl #ketchup #dieta #eatyourprotein #infografika #healthy

Sat, 27 Jul 2019, 15:14

niekoniecznie_dietetycznie
27 views
Instamedias

Napoje kokosowe - kryterium oceny: brak stabilizatorów, emulgatorów i utwardzonych kwasów tłuszczowych 💪🥥 Jakie napoje roślinne - zarówno kokosowe, jak i pozostałe kupujecie najczęściej ❓Jestem ciekawa Waszych numerów 1️⃣🥰

#napojkokosowy #food #zdrowejedzenie #gym #zdrowezakupy #vegan #fitspo #redukcja #plantbased #nutrition #kalorie #eatyourprotein #fit #coconut #evidencebasednutrition #kupujtezamiasttych #healthy #dieta #zakupy #healthyfood #masa #infografika #healthydiet #odchudzanie #fitgirl #mlekokokosowe

Sat, 13 Jul 2019, 14:12

niekoniecznie_dietetycznie
20 views
Instamedias

"Bez przesady, przecież od czasu do czasu nie zaszkodzi" 😡 ___ ➡️Jako zwolenniczka zdrowego balansu w diecie nie mam zamiaru negować tego stwierdzenia, ale jaki sens miałaby praca dietetyka i edukacja żywieniowa, gdyby wszyscy specjaliści mówili

#healthydiet #eatyourprotein #zdrowezakupy #fitspo #zdrowejedzenie #healthyfood #protein #evidencebasednutrition #dieta #proteiny #bialko #kalorie #infografika #food #masa #fit #fitgirl #redukcja #healthy #wieszcojesz #zakupy #wiemcojem #gym #odchudzanie #nutrition

Sat, 29 Jun 2019, 20:04

niekoniecznie_dietetycznie
18 views
Instamedias

Te grupę produktów określiłabym jako zywieniowy dramat⛔ Pamiętajcie, że to tylko moja opinia, ale osobiście odradzam i uważam, że lepiej zjeść kanapkę z twarogiem lub serkiem kanapkowym polecanym w poprzednim rankingu produktów do smarowania🍞🍶a do tosta w

#zdrowejedzenie #healthy #nabial #serkitopione #sertopiony #gym #bialko #zdrowezakupy #kalorie #serkikanapkowe #fit #masa #evidencebasednutrition #odchudzanie #zakupy #eatyourprotein #nutrition #protein #fitgirl #healthydiet #dairy #redukcja #food #dieta #healthyfood #infografika #fitspo #proteiny

Sat, 22 Jun 2019, 17:08

niekoniecznie_dietetycznie
30 views
Instamedias

➡️Wędliny i kabanosy pod lupą 🔍 Częsty dodatek do kanapek uwielbiany zarówno przez dzieci, jak i dorosłych. ___ Fakty podobne są do tych, które dotyczyły parówek: ➡️ Najważniejszym czynnikiem weryfikującym dany wyrób jest zawartość mięsa oraz brak dodat

#odchudzanie #bialko #protein #kalorie #fit #proteiny #healthydiet #healthy #nutrition #masa #gym #infografika #fitspo #dieta #zdrowezakupy #szynka #food #zakupy #evidencebasednutrition #redukcja #wedlina #zdrowejedzenie #fitgirl #eatyourprotein #healthyfood

Fri, 21 Jun 2019, 20:00

niekoniecznie_dietetycznie
21 views
Instamedias

Serki do smarowania z dobrym składem❓ Tak, jest ich więcej niż myślicie 🕵️‍♀️😎 Uprzedzam od razu pytania "Czemu Almette etc. NIE⁉️" Odpowiedź jest prosta ➡️ zostały one zageszczone mlekiem w proszku. Na szczęście przemysł idzie do przodu i produ

#protein #bialko #serkikanapkowe #dairy #zdrowezakupy #fitspo #nabial #healthydiet #dieta #evidencebasednutrition #zakupy #fit #masa #gym #eatyourprotein #zdrowejedzenie #nutrition #fitgirl #food #odchudzanie #infografika #healthyfood #redukcja #proteiny #kalorie #healthy

Tue, 18 Jun 2019, 19:56

niekoniecznie_dietetycznie
18 views
Instamedias

➡️Parówki pod lupą 🔍 Skład i spożycie parówek budzi wiele kontrowersji. Nie da się zaprzeczyć, że to popularny element diety zarówno dzieci, jak i dorosłych. ___ Fakty: ➡️ Parówki to produkt wysokoprzetworzony, ➡️ Najważniejszym czynnikiem weryfikującym

#zdrowejedzenie #nutrition #evidencebasednutrition #healthydiet #infografika #zakupy #protein #proteiny #fitspo #healthy #kalorie #gym #bialko #fit #odchudzanie #dieta #fitgirl #healthyfood #redukcja #food #zdrowezakupy #eatyourprotein #masa #parowki

Sat, 15 Jun 2019, 14:16

niekoniecznie_dietetycznie
18 views
Instamedias

Rekomendacje dotyczące jedzenia lub pomijania śniadania nie mają wpływu na wzrost lub spadek masy ciała, jednak zdecydowanie namawiam do jego spożywania 💪 Jak u Was wygląda sprawa jedzenia o poranku❓ Wyprzedając pytania - w rekomendacjach IŻŻ jest zawar

#kalorie #eatyourprotein #masa #protein #redukcja #odchudzanie #nutrition #healthydiet #gym #sniadanie #fit #rozkladposilkow #evidencebasednutrition #bialko #dieta #infografika #zdrowejedzenie #proteiny #jescczyniejesc #zakupy #food #fitspo #zdrowezakupy #healthy #zdrowenawyki #fitgirl #healthyfood

Sun, 12 May 2019, 17:16

niekoniecznie_dietetycznie
8 views
Instamedias

Z racji tego, że o jogurty owocowe często pada sporo pytań w rundach Q&A postanowiłam uszeregować propozycje z marketów pod kątem składów. Najsłabiej wypadły Gratka oraz Zott, lepsze, prostsze składy jednak dalej z cukrem dodanym mają propozycje Piątn

#kefir #healthydiet #masa #fitspo #bakterie #zdrowezakupy #evidencebasednutrition #zdrowejedzenie #proteiny #healthy #protein #food #kalorie #bialko #dieta #fitgirl #odchudzanie #gym #infografika #zakupy #fit #eatyourprotein #kupujtezamiasttych #redukcja #healthyfood #nutrition #jogurtowocowy

Thu, 2 May 2019, 18:42

niekoniecznie_dietetycznie
36 views
Instamedias

Większość pacjentów, którzy rozpoczynają ze mną współpracę od lat przerabiają schemat po lewej stronie wpadając w błędne koło odchudzania, demotywacji i braku satysfakcji ze swojej sylwetki. Niby ubyło im kilka kilogramów, ale ciągle coś jest nie tak. Jak

#kalorie #healthydiet #ortoreksja #healthyfood #protein #zdroweodzywianie #odchudzanie #bialko #warzywa #psychodietetyka #evidencebasednutrition #gym #masa #redukcja #fit #mitydietetyczne #infografika #food #zdrowojem #fitgirl #proteiny #healthy #dieta #eatyourprotein #fitspo #zdroweodchudzanie #zdrowejedzenie #trening #nutrition

Thu, 25 Apr 2019, 17:09

niekoniecznie_dietetycznie
8 views
Instamedias

Nie tyjemy od konkretnych produktów, a od nadmiaru kalorii ❗Można przytyć zarówno zajadając się słodyczami, jak i unikając ich jednocześnie przekraczając odpowiedni dla siebie bilans kaloryczny spożywając same najzdrowsze produkty. Nie bądź zero jedynkowy

#infografika #healthy #redukcja #gym #mitydietetyczne #evidencebasednutrition #zdrowejedzenie #healthydiet #zdroweodzywianie #protein #fitspo #healthyfood #tycie #odchudzanie #masa #food #fitgirl #warzywa #fit #nutrition #eatyourprotein #bialko #trening #proteiny #dieta #zdrowojem #kalorie #slodycze

Wed, 24 Apr 2019, 15:26

niekoniecznie_dietetycznie
15 views
Instamedias

Zainspirowana super pomysłami na kurę u @ postanowiłam przygotować dla Was 5 prostych pomysłów na szybki i smaczny makaron z kurczakiem, którego w wersji roślinnej możecie zamienić na tofu 💪 ___ Która z nich podoba Wam się najbardziej ❓Jaki jest Wasz ulu

#healthydiet #healthy #fitgirl #zdrowyobiad #zdrowejedzenie #kurczak #kalorie #redukcja #zdrowojem #infografika #odchudzanie #zdroweodzywianie #nutrition #makaronzkurczakiem #food #zdrowegotowanie #pomyslnaobiad #obiadnamase #protein #fitspo #masa #dieta #fit #bialko #proteiny #eatyourprotein #obiadnaredukcji

Sat, 23 Mar 2019, 11:10

niekoniecznie_dietetycznie
14 views
Instamedias

Jak się nie odchudzać czyli odwieczny pojedynek zbyt restrykcyjnej diety prowadzącej do budowania złych relacji z jedzeniem vs zdrowe nawyki na całe życie. Przyznajcie się - kto z Was ma na dietetycznym koncie historię z lewej strony ❓💪

#fitspo #trening #zdroweodchudzanie #masa #evidencebasednutrition #zdrowojem #healthydiet #zdrowejedzenie #fitgirl #zdrowedylematy #mitydietetyczne #gym #redukcja #infografika #dieta #food #zdrowaredukcja #zdroweodzywianie #odchudzanie #fit #healthy #healthyfood #nutrition #kalorie #eatyourprotein

Sat, 16 Mar 2019, 17:07

niekoniecznie_dietetycznie
10 views
Instamedias

Dalszych badań wymagają jeszcze kwestie wpływu spożycia octu jabłkowego na lipidogram oraz poziom glukozy we krwi - na razie ich ilość jest zbyt mała żeby mówić o jednoznacznych rekomendacjach w tym temacie. Przypominam, że na powyższe czynniki dobrze wp

#nutrition #dieta #fit #fitspo #food #mitydietetyczne #zdrowejedzenie #redukcja #kalorie #ocetjablkowy #healthydiet #zdroweodzywianie #infografika #fitgirl #masa #zdrowedylematy #odchudzanie #evidencebasednutrition #zdrowojem #healthy #healthyfood #eatyourprotein #trening #gym

Mon, 11 Mar 2019, 19:26

niekoniecznie_dietetycznie
16 views
Instamedias

Czy kalorie są najważniejsze ❓🤔 I tak i nie❗ ___ Fakty: ➡ Bez deficytu kalorycznego (jemy mniej niż potrzebujemy lub tworzymy go przez aktywność fizyczną) nie uda się zredukować masy ciała, tak samo, jak nie uda się jej utrzymać jedząc zgodnie z zapotrzeb

#redukcja #zdroweodzywianie #kalorie #healthyfood #odchudzanie #fit #infografika #gym #masa #mitydietetyczne #zdrowejedzenie #food #evidencebasednutrition #banany #zdrowojem #fitspo #fitgirl #zdrowedylematy #dieta #trening #healthydiet #healthy #bilanskaloryczny #eatyourprotein #nutrition

Sat, 9 Mar 2019, 15:05

niekoniecznie_dietetycznie
15 views
Instamedias

➡Wędliny pod lupą 🔍 Częsty dodatek do kanapek uwielbiany zarówno przez dzieci, jak i dorosłych. ___ Fakty podobne są do tych, które dotyczyły parówek: ➡ Najważniejszym czynnikiem weryfikującym dany wyrób jest zawartość mięsa oraz brak dodatków chemiczny

#szynka #nutrition #infografika #fitgirl #kalorie #redukcja #evidencebasednutrition #zakupy #bialko #dieta #fit #gym #protein #healthyfood #zdrowejedzenie #zdrowezakupy #fitspo #healthy #eatyourprotein #food #odchudzanie #proteiny #healthydiet #masa #wedlina

Thu, 7 Mar 2019, 18:00

niekoniecznie_dietetycznie
12 views
Instamedias

Ser twarogowy stanowi źródło wapnia, ale nie jest to produkt bogaty w Ca. Grafika jasno pokazuje pewną dysproporcję - 1 kostka 150 g twarogu to i tak mniejsza zawartość Ca niż plastrze sera żółtego 😉 Jeśli więc szukasz dobrego źródła tego pierwiastka to

#odchudzanie #nutrition #protein #food #gym #eatyourprotein #zdroweodzywianie #proteiny #trening #mitydietetyczne #fit #healthydiet #healthyfood #redukcja #infografika #zdrowojem #zdrowejedzenie #healthy #kalorie #evidencebasednutrition #masa #nabial #bialko #wapn #dieta #fitspo #fitgirl

Wed, 6 Mar 2019, 17:20

niekoniecznie_dietetycznie
10 views
Instamedias

Jak widzicie - nie ma żywności  na masę, nie ma także na redukcję. Jest po prostu JEDZENIE. Problem z podejściem do pewnych produktów zauważyłam pod ostatnią grafiką z przekąskami białkowymi, kiedy pojawiły się komentarze "to teraz prosimy o coś na m

#zdrowejedzenie #evidencebasednutrition #mitydietetyczne #fit #fitgirl #protein #eatyourprotein #redukcja #masa #proteiny #gym #odchudzanie #healthy #nutrition #infografika #healthyfood #zdroweodzywianie #healthydiet #trening #bialko #food #kalorie #dieta #banany #zdrowojem #fitspo

Tue, 5 Mar 2019, 17:04

The content of the site is protected by Polish and international copyright laws.
All rights to the content of the Site are reserved to their authors.
Using the Website means acceptance of regulations and rivacy policy.

Made in Poland

Copyright © 2019 promujbloga.pl
All rights reserved.