lepiejbiegac.pl
7 wyświetleń
Instamedia

Szykuje się nowy film Marvela? Nie, to tylko gustowna maseczka do dzisiejszego badania wydolnościowego 😜 Znowu odwiedziłem @ w Krakowie, żeby dokładnie po roku zobaczyć co tam te treningi przyniosły. Wkrótce wyniki, ale czuję, że jest dobrze! 💪

#workout #active #running #fitness #runner #brubeckteam #hypoint #jestmoc #brubeck #biegacz #bieznia #gym #bieganie #lepiejbiegac #aktywnie #fit #test #treadmill #zdrowie #badanie #biegam #run #strong #energy #zdrowo

pon, 13 sie 2018, 15:29

mcblondi
7 wyświetleń
Instamedia

Nie od dziś wiadomo, że zapachy mają zbawienny wpływ na nasz nastrój i samopoczucie 🌿🌾🌻 Ja sama, od zawsze, byłam bardzo podatna na ich działanie, dlatego chętnie wykorzystuję aromaterapię w moim codziennym życiu. Do tej pory najczęściej stosowałam olejki

#aromaterapia #naturetheraphy #blogerka #lifestyle #organic #blog #allnatural #balance #thenoseknows #healthylifestyle #naturoterapia #moodbooster #blogpost #zblogowani #energy #aromatherapy #aromasticks #swissmade #promujblogapl #olejkieteryczne #mood #organicoils #instablogger #boostyormood #aromastick #natural #essentialoils #calm #lifestyleblogger

nie, 29 lip 2018, 20:56

ewuczkarecenzuje
6 wyświetleń
Instamedia

Pierwszy raz zdecydowałam się na oczyszczenie organizmu od niepotrzebnych toksyn. W tym celu sięgnęłam po @detoxbyVolante, który przyniósł mi bardzo fajne efekty. Szczegóły znajdziecie na blogu. @zblogowani @promujblogapl

#toksyny #nowywpis #promujblogapl #zdrowytrybzycia #oczyszczanieorganizmu #zdrowie #energy #zblogowani #oliwazoliwek #detox #byvolante #detoksykacja #healthy #nowypost

sob, 28 lip 2018, 18:38

lepiejbiegac.pl
9 wyświetleń
Instamedia

Tydzień już mija od a ja jeszcze głową na Złotym Maratonie! To był ostatni start po drodze do @utmbmontblanc! 👣💚 Ostatni test i szansa na poprawę strategii. Jak to wypadło? Zróbcie sobie dużą kawę (czy herbatę), bo trochę słów mi się wylało! 🤣 Lin do rel

#strong #runner #motivation #racereport #mylife #trail #power #fit #motywacja #lepiejbiegac #aleteam #mytime #ultra #zawody #timetoplay #trailrunning #biegacz #bieganie #brubeckteam #maraton #run #dfbg2018 #energy #race #running #biegam

pią, 27 lip 2018, 12:04

lepiejbiegac.pl
6 wyświetleń
Instamedia

Biegasz w góry dla wspaniałych widoków? To super! 👣💚 Ale świetne widoki mogą też czekać po prostu pod domem! Tylko pamiętaj żeby się rozglądać, bo strasznie łatwo je przegapić! 😉

#trening #biegamy #run #picoftheday #health #healthy #iloverunning #nature #bieganie #mytime #pobiegane #runner #motivation #fit #lepiejbiegac #energy #biegam #morningrun #biegacz #goodmorning #mylife #morning #motywacja #gym

czw, 26 lip 2018, 09:01

lepiejbiegac.pl
7 wyświetleń
Instamedia

Lecisz na oparach, już myślisz, że zaraz zgasną Ci światł ale ta masa dobrej energii z tłumu pcha Cię do przodu!! 💚 Metę Złotego Maratonu zapamiętam na długo! 😉 Świetna impreza, niepowtarzalny klimat i kop mocy od biegaczy, wolontariuszy, organizatorów i

#brubeckteam #runningman #trailrunning #fit #happy #zawody #memories #trail #power #energy #run #running #timetoplay #mountains #jestmoc #maraton #bieganie #aleteam #ultra #runner #biegacz #gorlice #iloverunning #brubeck #dfbg2018 #race #lepiejbiegac

wto, 24 lip 2018, 09:13

lepiejbiegac.pl
5 wyświetleń
Instamedia

Ściorany na maksa, ale dotarłem!!! Mission accomplished! 👣💚 Złoty Maraton zaliczony, choć słońce robiło wszystko żeby mi przeszkodzić 😛 Wynik to 17. miejsce OPEN (10. w M30), z czasem 05:05:14 netto! 😁 Teraz można duuuuuużo zjeść! 🍩🍓🍌🍳🍟 @brubeck_pl

#mountains #race #iloverunning #runner #smile #brubeck #happy #timetoplay #trailrunning #mountainrunning #running #runningman #alewspiera #dfbg2018 #biegam #energy #run #brubeckteam #trail #alenergy #aleteam #bieganie #lepiejbiegac

sob, 21 lip 2018, 21:28

lepiejbiegac.pl
11 wyświetleń
Instamedia

Ostatni tydzień przed startem to zawsze czas taperingu - mniejsze obciążenia treningowe, więcej odpoczynku i rozciągania. Siłowo już w tym momencie nic nie zrobisz, a rozluźnienie i odpoczynek pozwoli zebrać wszystkie siły, tak żeby na linii biła od Ciebi

#strong #brubeck #biegam #fit #fitness #biegacz #running #tapering #energy #alenergy #timetoplay #motivation #runnerslife #motywacja #trail #lepiejbiegac #run #bieganie #trening #runner #aleteam #training #stretch #workout #brubeckteam #iloverunning

śro, 18 lip 2018, 08:34

lepiejbiegac.pl
11 wyświetleń
Instamedia

Czym różnią się te dwa treningi? A może są takie same? 😕 WRONG! Pierwszy to trening w interwałami tempowymi, po którym czułem się jak 💩, a drugi to swobodne wybieganie w 1. zakresie.🚶Założenie i efekt treningowy absolutnie różne, inne obciążenie i potrzeb

#trenujemy #bieganie #workout #runhappy #fitness #trainhard #trail #runner #gorlice #biegam #trainsmart #running #trening #fit #training #smart #motywacja #aleteam #bestrong #lepiejbiegac #trenujmadrze #energy #ultra #runmore #iloverunning #think #biegacz #goforit #motivation #run

nie, 15 lip 2018, 10:29

lepiejbiegac.pl
11 wyświetleń
Instamedia

Gdy robisz dziesiątą tempówkę, a żel lituje się nad Tobą, sam wychodzi z pasa i mówi "Zjeeeedz mnie"!!! 😆 @arch_max @activelifeenergy

#gorlice #energy #biegacz #run #bieganie #aleteam #workout #motywacja #trening #running #thunder #trail #alenergy #runner #power #brubeck #brubeckteam #archmax #alewspiera #motivation #jestmoc #lepiejbiegac #tempo #iloverunning #biegam #training

sob, 14 lip 2018, 09:47

lepiejbiegac.pl
6 wyświetleń
Instamedia

Wziąłem na testy pas biegowy Ach-max!  Taki pasek materiału miałby zastąpić plecak biegowy na bieganiu w terenie? Okazuje się, że tak! 👣💚 To wszystko na zdjęciu zmieściłem do pasa i biegałem wygodnie! 💪 Szerzej o pasie na Facebooku (), a niedługo full re

#running #bieganie #motywacja #pobiegane #iloverunning #trail #test #naszlaku #biegam #biegowo #fitness #biegacz #run #healthy #energy #trailrunning #testujemy #runner #lepiejbiegac #fit #biegamy #motivation #mytime #archmax #mylife #mountainrunning

wto, 10 lip 2018, 09:42

lepiejbiegac.pl
15 wyświetleń
Instamedia

Ostał się jeden po biegu! 💚  Ten rezerwowy, z kofeiną, w razie gdyby na końcówce biegu brakło energii. Jak widać, tym razem nie brakło! 👣🔥 Żele ALE to dla mnie najlepsze paliwo - nie lubię przesłodzonych żeli, a ALE są dla mnie idealne i mają świetną kons

#trail #strong #lepiejbiegac #polishrunner #trailrunning #running #biegacz #gel #motivation #alenergy #gory #power #biegam #mountainrunning #jestmoc #energy #ultra #fit #motywacja #alewspiera #run #iloverunning #glutenfree #aleteam #happy #bieganie #sport

nie, 1 lip 2018, 09:41

lepiejbiegac.pl
9 wyświetleń
Instamedia

Piękny start! 👣 💚 Wszystko się ułożyło - super temperatura do biegania, świetna i dobrze oznaczona trasa, moc w nogach od początku do końca! 🔥 @przehyba_trail zaliczona na 5. miejscu, z czasem 03:10:29 (30 km, +/-1390m)! Bardzo podobało mi się to inne ob

#lepiejbiegac #salomon #iloverunning #race #passion #przehyba #trail #stron #alewspiera #fit #brubeckteam #power #ultra #trailrunning #gorlice #biegacz #aleteam #polishrunner #brubeck #mountainrunning #biegam #run #runner #bieganie #przehybatrail #running #happy #gory #energy #timetoplay

sob, 30 cze 2018, 18:08

polish_blonde_girl
4 wyświetlenia
Instamedia

Po weekendzie pełnym wrażeń i energii, dziś już po pracy nie wychodzę spod koca i nie rozstaję się z moim wiaderkiem kawy 🙈☕️ Czy u Was też tak leje i macie spadek energii ? 😴🤔 Miłego popołudnia ❤️

#coffee #interior #blogger #coffeetime #hello #energy #monday #apple #homeoffice #workday #buttired #wiadrokawy #motivation #poniedzialek #kawa #happy #macbook

pon, 25 cze 2018, 17:24

lepiejbiegac.pl
11 wyświetleń
Instamedia

Teren czy asfalt? Ja kocham teren i uciekam na szlak kiedy tylko mogę. 👣💚 Niestety, skazani jesteśmy jednak na asfalt, z racji życia w miastach (większość z nas). 🌆 Na szczęście asfalt też się przydaje, bo daje inne możliwości treningowe. Są też tacy, co

#polska #loverunning #gorlice #strong #biegam #mountainrunning #biegacz #morning #bieganie #trail #weekend #trailrunning #fit #health #nice #energy #fitness #power #workout #lepiejbiegac #polishrunner

sob, 23 cze 2018, 09:39

Strona 1 z 4

Zawartość serwisu chroniona jest polskim i międzynarodowym prawem autorskim.
Prawa do wszystkich treści zamieszczonych na stronach Serwisu zastrzeżone są na rzecz ich autorów.
Korzystanie z Serwisu oznacza akceptację regulaminu oraz polityki prywatności.

Made in Poland

Copyright © 2018 promujbloga.pl
Wszystkie prawa zastrzeżone.