sm_sylwia

Zdrowie

10 wyświetleń
Instamedia

Płatki owsiane bezglutenowe, jogurt kokosowy z borówkami, chia, jagody liofilizowane, wiórki kokosowe oraz posiekany orzech brazylijski🥣 Zdrowo i smacznie😋 Udanego tygodnia🍀 🥄🥄🥄

#dairyfree #blueberry #yoghurt #cleaneating #veganfoodshare #blueberries #healthyfood #healthybreakfast #motivation #eatclean #hashimotos #diet #foodporn #zdrowejedzenie #owsianka #zdroweodzywianie #healthy #healthyfoodshare #veganfood #sugarfree #coconut #wiemcojem #dieta #breakfast #chia #hashimoto #zdrowo #fit #fitfood #glutenfree

pon, 19 lut 2018, 11:49

sm_sylwia

Zdrowie

13 wyświetleń
Instamedia

SZYBKI I PROSTY SERNIK🍰 🚫bez glutenu🚫bez mleka🚫bez cukru Tak, tak - sernik bez sera😉ale nie jagielnik‼️ tylko 5️⃣składników‼️ Wyszedł pyszny: puszysty, mięciutki i słodki💛 8 minut robienia +pieczenie PRZEPIS: ✔️450 g jogurtu kokosowego ✔️110 g mąki kukury

#healthyfood #sugarfree #cheesecake #dairyfree #zdrowo #healthy #healthyeating #cleaneating #hashimotos #cake #healthyfoodshare #zdroweodzywianie #zdrowejedzenie #fit #delicious #dieta #foodporn #fitfood #sernikbezsera #diet #eatclean #sernik #glutenfree #homemadecake #healthydessert #cook #wiemcojem #eathealthy #coconut #cooking

nie, 18 lut 2018, 19:15

sm_sylwia

Zdrowie

14 wyświetleń
Instamedia

SZYBKI I ŁATWY SERNIK🍰 🚫bez glutenu🚫bez mleka🚫bez cukru i nie jest to jagielnik‼️ Tylko 5️⃣ składników‼️8 minut robienia + pieczenie To mój pierwszy w życiu jakikolwiek sernik🙃jest puszysty, mięciutki i pyszny😋są chętni na przepis? 🍰🍰🍰

#zdrowo #delicious #dairyfree #healthyfoodshare #eathealthy #cheesecake #glutenfree #healthy #cleaneating #zdroweodzywianie #sugarfree #foodporn #homemadecake #cook #cooking #dieta #fitfood #zdrowejedzenie #hashimotos #cake #diet #healthyfood #healthydessert #eatclean #coconut #sernikbezsera #fit #healthyeating #wiemcojem #sernik

nie, 18 lut 2018, 10:53

24 wyświetlenia
Instamedia

Dzień dobry!! 👣💚 Oczywiście na biegowo! Dzisiaj, przy mocno śnieżnej aurze, wpadły w trening rytmy!🔥 Po takim przepaleniu chyba należy się dobre śniadanie, nie? 🍜 Udanej niedzieli! 💚

#brubeck #rytmy #trening #ultra #run #longrun #sunday #wybieganie #brubeckteam #bieganie #biegacz #krakow #weekend #alenergy #runner #training #gorlice #morningrun #fit #mytime #runrunrun #trail #mylife #lepiejbiegac #biegam #morning #aleteam #running #workout

nie, 18 lut 2018, 09:36

sm_sylwia

Zdrowie

19 wyświetleń
Instamedia

JOGURTOWO-KAKAOWY MUGCAKE 🍰 🚫bez glutenu🚫bez mleka🚫bez cukru Gdy nie mamy czasu na pieczenie, a ochota na słodkie jest ogromna, proponuje ciacho w kubeczku (albo w filiżance☕️🙃). SKŁADNIKI: ✔️5 łyżeczek mąki gryczanej ✔️5 łyżeczek cukru kokosowego ✔️1/2 ł

#dieta #fitfood #zdrowejedzenie #mugcake #yoghurt #healthydessert #cacao #glutenfree #deser #cake #recipe #healthyfoodshare #healthyeating #healthyfood #fit #healthylifestyle #diet #sugarfree #foodporn #dairyfree #dessert #cleaneating #hashimotos #wiemcojem #cooking #eatclean #fitslodycze #cook #delicious #healthy

sob, 17 lut 2018, 16:29

dowlasz_paula

Pozostałe

17 wyświetleń
Instamedia

Auuuu 💋 Szczęście jest wtedy gdy patrzysz w lustro i akceptujesz siebie nawet gdy nie jesteś doskonała 💪🔥Od rana miałam taki plan, że wieczorem siadam z winem przed TV jednak wina nie będzie za to będzie mocny trening bo po kontuzji już (prawieee) ani śl

#checkform #body #fit #smile #legsday #mirrorselfie #bodybuilding #pink #curlyhair

sob, 17 lut 2018, 16:18

sm_sylwia

Zdrowie

19 wyświetleń
Instamedia

Dzień dobry soboto🙃 U nas dzisiaj wpadł jogurtowy omlet🥞śniadaniowy torcik🍰 🚫bez glutenu🚫bez mleka🚫bez cukru PRZEPIS: ✔️3 jajka ✔️2 łyżki jogurtu kokosowego ✔️2 łyżki mąki kukurydzianej ✔️1 łyżka mąki gryczanej ✔️1 łyżka cukru kokosowego✔️szczypta soli ✔️

#eathealthy #pancakes #glutenfree #omelette #cleaneating #omlet #healthy #delicious #coconut #healthybreakfast #zdrowo #zdroweodzywianie #hashimotos #dairyfree #wiemcojem #eatclean #healthyfoodshare #zdrowejedzenie #motivation #foodporn #healthyfood #breakfast #healthylifestyle #fitfood #dieta #cook #cooking #diet #fit #sugarfree

sob, 17 lut 2018, 09:59

sm_sylwia

Zdrowie

21 wyświetleń
Instamedia

WEGAŃSKIE RAW ŻURAWINOWE BATONY🍫🍇 🚫bez glutenu🚫bez mleka🚫bez cukru🚫bez jajek🚫bez pieczenia SKŁADNIKI: ✔️100 g żurawiny* ✔️30 g orzechów brazylijskich ✔️2 g (łyżeczka) zmielonej pestki awokado (wcześniej dobrze wysuszonej) ✔️20 g chia ✔️15 g słonecznika ✔️

#healthylifestyle #fit #healthyfood #healthy #raw #wiemcojem #rawfood #dieta #dairyfree #hashimotos #cranberry #healthyfoodshare #cooking #zdrowejedzenie #sweet #coconut #zdroweodzywianie #healthydessert #rawvegan #fitslodycze #cleaneating #energybar #diet #sugarfree #recipe #glutenfree #energybars #healthyeating #eatclean #chocolate

pią, 16 lut 2018, 17:36

sm_sylwia

Zdrowie

17 wyświetleń
Instamedia

SMOOTHIE BOWL🥣 🚫bez glutenu🚫bez mleka🚫bez cukru Na śniadanie proponuje pysznie wyglądającą i mega smaczną miseczkę witamin😋 Na dnie ugotowana kasza jaglana, polana smoothie z mleczka kokosowego🌴, chia🍥, banana🍌 i jagód🍇. Do tego figa🍈, posiekana gorzka cz

#czystamicha #healthyfood #banana #zdrowejedzenie #healthyfoodshare #fit #hashimotos #cooking #zdroweodzywianie #eathealthy #eatclean #cleaneating #diet #sugarfree #coconut #delicious #smoothiebowl #smoothie #chocolate #healthybreakfast #dairyfree #glutenfree #veganfood #healthy #dieta #breakfast #veganfoodshare #healthylifestyle #fitfood #zdrowo

pią, 16 lut 2018, 09:12

42 wyświetlenia
Instamedia

Organizm szybko adaptuje się do powtarzanego obciążenia. Dlatego, żeby były efekty, trenujemy coraz i dlatego czasami trzeba uderzyć z innego kąta 😉 Dzisiaj hantle w łapy i pracujemy nad siłą! 💪💚

#motivation #strong #energy #fitness #gymday #run #krakow #workout #alenergy #aleteam #norunningday #lepiejbiegac #trening #alewspiera #biegacz #sila #strength #gym #moc #running #jestmoc #fit #training #bieganie #ambasadorale

pią, 16 lut 2018, 08:57

8 wyświetleń
Instamedia

Śniadanie piątkowe 😋 🍅 🥖 Kawka do tego też się znalazła - zbożowa 🌾 Miłego dnia! ☀

#zdrowo #gutenmorgen #lecker #diät #mniam #smacznie #slonce #fit #february #weekend #freitag #rano #morgen #dietatoniekara #wochenende #piatunio #februar #piatek #dieta #dziendobry #sniadanie #frühstück #poranek #piateczek #dietetycznie #luty #gesund

pią, 16 lut 2018, 08:46

sm_sylwia

Zdrowie

16 wyświetleń
Instamedia

WEGAŃSKIE CIASTO a’la RAFFAELLO🥥 🚫bez glutenu🚫bez mleka🚫bez cukru🚫bez jajek🚫bez pieczenia Delikatna kokosowa chmurka💝 ❗️Łącznie potrzebujemy 2 puszki mleczka kokosowego (stałej części), schłodzonego w lodówce minimum 2 dni. Idealny deser na weekend💙 PRZE

#wiemcojem #deser #fitfood #veganfood #healthylifestyle #cook #zdrowejedzenie #dairyfree #glutenfree #diet #sugarfree #healthyfood #sweet #healthyfoodshare #cake #hashimotos #coconut #kokos #raffaello #vegan #fitslodycze #zdroweodzywianie #fit #veganfoodshare #cooking #healthydessert #dessert #healthy #recipe #przepis

czw, 15 lut 2018, 17:33

ada.testuje

Pozostałe

12 wyświetleń
Instamedia

Wraz z nadejściem Nowego roku biorę się porządnie za ćwiczenia i odchudzanie. Na szczęście mam doskonałego pomocnika, z którym będzie to dużo prostsze, a efekty bardziej zadowalające. Suplement diety z zieloną herbatą od @pharma_nord_polska. Dużo łatwiej

#fit #damrade #zdroweodzywianie #wolawalki #ruch #cwiczenia #suplementy #dieta #zdrowie #odchudzanie

czw, 15 lut 2018, 14:20

21 wyświetleń
Instamedia

Moje ulubione fit przekąski od @ ❣❤ ▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪

#polskadziewczyna #like4like #polishblogger #lunch #coconut #blogerka #eat #instadaily #healthypeople #photography #fit #healthy #polishgirl #polskablogerka #meal #blogger #chocolate #hazelnut #white #singleday #germangirl #nut #foodstagram #fitlovers #photooftheday #banana #instagirl #l4l

czw, 15 lut 2018, 10:07

Strona 1 z 43

Zawartość serwisu chroniona jest polskim i międzynarodowym prawem autorskim.
Prawa do wszystkich treści zamieszczonych na stronach Serwisu zastrzeżone są na rzecz ich autorów.
Korzystanie z Serwisu oznacza akceptację regulaminu oraz polityki prywatności.

Made in Poland

Copyright © 2018 promujbloga.pl
Wszystkie prawa zastrzeżone.