pluumka_opisuje
4 views
Instamedias

Owsiankowy poranek? Jestem na tak! 50 gramow płatków owsianych zalewamy wrzątkiem (lekko ponad płatki) i odstawiamy na 5 min. Po tym czasie dolewamy 60 gramów ciepłego mleka i mieszamy. Czas na dodatki! Ja dodałam 100 gramów gniecionego dojrzałego banana

#zdrowo #haferflocken #bananen #fit #gutenmorgen #banana #freitag #breakfast #owsianka #banan #morgen #lecker #piateczek #piatek #haferbrei #frühstück #oatmeal #rano #oats #dziendobry #mniam #gesund #piatunio #diät #smacznie #sniadanie #dieta #dietetycznie

Fri, 12 Jul 2019, 08:38

pluumka_opisuje
2 views
Instamedias

Dzień dobry w środę! 😍 Choroba nie odpuszcza ale do pracy i tak poszłam. 🤒 Na śniadanie dzisiaj był koktajl 🍹 ✅ banan ✅ jablko ✅ nektarynka ✅ brzoskwinia ✅ jogurt naturalny ✅ woda Wszystko razem ma 380 kcal. 😁 Trochę tego nie przemyślałam i przygotował

#mniam #gesund #owoce #sniadanie #frühstück #fruits #juli #breakfast #fit #lipiec #koktajl #zdrowo #morgen #breakfastideas #mittwoch #gutenmorgen #lecker #smacznie #rano #dziendobry #fruit #healthybreakfast #coctail #dietetycznie #sroda #obst

Wed, 10 Jul 2019, 07:43

pluumka_opisuje
4 views
Instamedias

Musiałam sprawdzić o co tyle krzyku 😁 Ostatnio kupiłam w Polsce @beraw_ewachodakowska Healthy Snack. 🥜 Musze przyznać że to fajna, syta i szybka przekąska. Szkoda że nie było innych smaków (wszystko było wykupione) 😔 Skład bardzo na plus. Składniki są

#juni #donnerstag #przekaska #arbeit #dietetycznie #zdrowo #dieta #healthysnack #ewachodakowska #gesund #diät #beraw #morgen #lecker #mniam #smacznie #healthy #gutenmorgen #dietatoniekara #czwartek #dziendobry #snack #fit #rano #praca #czerwiec #work

Thu, 13 Jun 2019, 10:33

pluumka_opisuje
4 views
Instamedias

Dzisiejszy wtorek jest dla mnie jak poniedziałek, pierwszy dzień pracy w tym tygodniu 😉 Żeby go sobie ulepszyć, w ramach przygotowałam małe omleciki z przepisu @tetiisheri 🥞 zajadałam je z dodatkiem jogurtu naturalnego 😋

#dieta #gesund #fitwyzwanieztetii #work #dienstag #juni #dietatoniekara #czerwiec #zdrowo #mniam #praca #rano #fit #smacznie #lecker #gutenmorgen #dietetycznie #arbeit #dziendobry #wtorek #omlet #diät #morgen

Tue, 11 Jun 2019, 10:12

pluumka_opisuje
12 views
Instamedias

Weekend pełna para a więc czas na coś do kawy 😁 Przepis na łaciate babeczki mam od @nastoletnie_wypiekanie ale dokonałam pewnych zmian: ✅ cukru dałam połowę a resztę zastąpiłam erytrolem ✅ śmietanę zastąpiłam jogurtem naturalnym ✅ na połowę babeczek dała

#babeczki #handmade #pycha #kuchen #ciasto #foodporn #samstag #wochenende #dziendobry #weekend #sobota #muffins #gutenmorgen #muffinki #handarbeit #morgen #wypieki

Sat, 8 Jun 2019, 12:33

pluumka_opisuje
8 views
Instamedias

Dzień dobry! 😍 Dzisiaj mamy już czwartek, w końcu! Jeszcze dzisiaj i jutro trzeba jakoś przeżyć w biurze a potem długi weekend! 😁 Przesyłam Wam dużo siły i usciskow w ten upalny poranek 😘 miłego dnia! ☀

#frühling #women #makijaz #gutenmorgen #praca #makeup #poland #czwartek #czerwiec #frau #polishgirl #arbeit #rano #morgen #wiosna #kobieta #girl #spring #spring2019 #work #donnerstag #juni #dziendobry

Thu, 6 Jun 2019, 06:58

pluumka_opisuje
10 views
Instamedias

Moi mili mam dla Was moja wersję mugcake z przepisu @tetiisheri 🤗 Ja swoje ciastko wyciągnęłam z kubka i oblałam jogurtem i dodałam trochę świeżych owoców 😉 zjadłam na zimno i baaardzo mi smakowało ♥ koniecznie muszę spróbować na ciepło ale poczekam na t

#wieczor #gutenmorgen #gesund #mniam #czerwiec #dziendobry #mittwoch #rano #zdroweodzywianie #kolacja #lecker #smacznie #spring #fit #sniadanie #morgen #zdrowo #dietatoniekara #dobrywieczor #diät #abend #juni #gutenabend #frühstück #breakfast #dietetycznie #fitwyzwanieztetii #sroda #dieta #abendessen

Wed, 5 Jun 2019, 20:50

pluumka_opisuje
9 views
Instamedias

Sobota ♥ Jogurt naturalny z borowkami i truskawkami a do tego ciasto z przepisu @onijka ♥ Nie zabrakło oczywiście kawy! ☕ Miłej soboty ☀

#weekend #breakfast #freizeit #pycha #handmade #frühstück #foodporn #morgen #maj #wolne #wyroby #sobota #smacznie #domowe #dziendobry #sniadanie #wypieki #samstag #wochenende #mai #rano #gutenmorgen #onijka #handarbeit

Sat, 4 May 2019, 10:01

pluumka_opisuje
11 views
Instamedias

Kocham drzewa z kwiatami 🌸 ♥ Udanej majówki Wam życzę! 💞 Ja mam tylko 1 dzień ale i tak się z niego bardzo cieszę ☺

#morgen #deutschland #mai #güstrow #germany #spaziergang #gutenmorgen #mittwoch #flower #blumen #wolne #dziendobry #spacer #baum #walking #freizeit #maj #sroda #kwiaty #niemcy #rano #drzewo

Wed, 1 May 2019, 10:26

pluumka_opisuje
7 views
Instamedias

Witamy sie z Berta z Wami we wtorkowy poranek 😘 Dużo się dzieje u nas a do tego staram się jak najwięcej czasu znaleźć na aktywności fizyczne - między innymi ukochany ostatnio rower 🚵. Wielkimi krokami zbliża się mój egzamin końcowy w szkole więc i w zwi

#britishcat #katze #cat #british #dziendobry #rano #girl #kwiecien #polishgirl #frau #berta #britisch #britischkurzhaar #wtorek #morgen #kot #dienstag #april #women #gutenmorgen #britishshorthair

Tue, 9 Apr 2019, 08:48

pluumka_opisuje
10 views
Instamedias

Środa! 😍 Piątek już coraz bliżej! 😍 Mam propozycję dla Was na pyszne śniadanie, sycace i zdrowe ♥ Składniki: ✅ 350 g jogurtu naturalnego ✅ 3 łyżki nasion chia ✅ 6 łyżek musu jablko-mango ✅ do posypania trochę płatków migdalowych i worków kokosowych Wrz

#lecker #breakfast #gutenmorgen #jablko #sniadanie #mniam #fit #märz #mango #frühstück #pudding #mittwoch #sroda #mus #pysznie #march #dziendobry #rano #morgen #zdrowo #gesund #marzec #chia #jogurt

Wed, 27 Mar 2019, 08:09

pluumka_opisuje
12 views
Instamedias

Dzień dobry w piątek! 😍 Szczególny piątek bo dzisiaj jest Dzień Kobiet, tak swoją drogą to z moim mężem codziennie mam Walentynki i Dzień Kobiet, tak o mnie dba 🙈 Ale ja Wam dzisiaj chce powiedzieć o tuszu do rzęs @avon_polska który stał się moim ulubie

#gutenmorgen #marzec #women #märz #rano #maskara #girl #piatunio #frau #makeup #march #rzesy #polishgirl #freitag #kosmetyki #makijaz #avon #oczy #kolorowka #dziendobry #morgen #cosmetics #eye #kosmetik #piatek #piateczek

Fri, 8 Mar 2019, 08:08

pluumka_opisuje
13 views
Instamedias

Zdecydowanie długo mnie tu nie było. 🙄 Bardzo mało tu zaglądam ostatnio. Wielkimi krokami zbliża się maj a w nim mój pisemny egzamin końcowy, który do lekkich nie należy. W szkole oczywiście zbieramy oceny na cito żeby było z czego wystawić te końcowe, wi

#milk #montag #morgen #coffeetime #marzec #milch #termos #kawa #rano #dziendobry #schule #coffee #march #mleko #monday #kaffee #czasnakawe #school #poniedzialek #szkola #gutenmorgen #märz

Mon, 4 Mar 2019, 09:39

pluumka_opisuje
17 views
Instamedias

Poranki u mnie są szalone. Biegam między ekspresem do kawy żeby zrobić kawę na wynos a łazienka żeby się ubrać i zrobić makijaż. Idealnie sprawdzają się ekspresowe śniadania które można przygotować dzień wcześniej. 😁 Wczoraj o stwierdziłam że nie mam ś

#diät #dietatoniekara #morgen #czwartek #zdrowo #february #smacznie #gutenmorgen #frühstück #bananabread #dietetycznie #brot #rano #chlebek #dziendobry #mniam #sniadanie #februar #bananenbrot #breakfast #lecker #odkopujezapasy #gesund #bread #chlebekbananowy #donnerstag #luty #bananowy #dieta #fit

Thu, 7 Feb 2019, 08:04

pluumka_opisuje
22 views
Instamedias

Obiecałam przepis na mój sernik z jagodami. Zakochałam się w nim od pierwszego gryza 🙈 Przepis możecie sobie zapisać klikając ikonkę pod zdjęciem poprawnej stronie ☺️ Spód: ✅ 60 g masła ✅ 100 g mąki pszennej typu 1050 ✅ 2 łyżki erytrolu ✅ 1/2 łyżeczki pr

#dietetycznie #february #mniam #dieta #dokawy #dziendobry #rezept #jagody #pieczenie #kuchen #dietatoniekara #luty #przepis #lecker #dienstag #gutenmorgen #morgen #fit #zdrowo #backen #ciasto #rano #februar #smacznie #kawa #sernik #wtorek #käsekuchen #diät #gesund

Tue, 5 Feb 2019, 09:09

The content of the site is protected by Polish and international copyright laws.
All rights to the content of the Site are reserved to their authors.
Using the Website means acceptance of regulations and rivacy policy.

Made in Poland

Copyright © 2019 promujbloga.pl
All rights reserved.