15 wyświetleń
Instamedia

Ostatnie górki przed Szczawnicą 👣💚 Teraz już tylko zbierać siły przed a potem ogień!! 🔥 Nie mogę się już doczekać! 💚💚💚 @brubeck_pl @bws_biegiwszczawnicy

#runner #trening #run #fitness #power #strong #energy #trail #gorlice #mytime #krakow #mylife #morning #motivation #bieganie #brubeck #biegam #running #3dpro #lepiejbiegac #ultra #szczawnica #fit #biegacz

nie, 15 kwi 2018, 09:34

43 wyświetlenia
Instamedia

Za tydzień, o tej porze, będę napierał na trasie Biegów w Szczawnicy! 👣💚 Tam zaczynałem swoją przygodę z bieganiem górskim i zawsze będę te biegi traktował z sentymentem. A dzisiaj wreszcie jest trochę wolnego, więc czas usiąść i policzyć czasówki! 🕒 Zaw

#krakow #biegacz #szczawnica #bieganie #biegam #biegiwszczawnicy #run #alewspiera #gorlice #running #alenergy #mytime #trail #lepiejbiegac #brubeck #ultra #mylife #trailrunning #przygotowanie #runner

sob, 14 kwi 2018, 09:18

14 wyświetleń
Instamedia

Pogoda taka, że aż nogi same niosą! 👣💚 Wszystko kwitnie już nawet w mieście 🌱🌳 - aż żal kończyć trening! Ale zawsze można poświęcić chwilę dłużej na rozciąganie, prawda? 😉

#happy #brubecek #biegacz #morning #runner #fitness #fit #krakow #spring #health #healthy #wiosna #mylife #bieganie #running #workout #lepiejbiegac #trening #biegam #alenergy #flex #run #mytime #stretching

wto, 10 kwi 2018, 09:31

11 wyświetleń
Instamedia

WEEEKEND!!! A to oznacza, że znowu można trochę pocisnąć górki 👣🔥 Już tylko 2 tygodnie do @bws_biegiwszczawnicy, więc najwyższyy czas doszlifować formę! 👣 💚 A jak Wasze plany biegowe na ten weekend? Pogoda ma być na bezrękawnik 😉

#mytime #smile #power #strong #biegacz #run #morning #energy #bieganie #biegam #trail #training #motivation #happy #gory #running #lepiejbiegac #krakow #workout #mylife #runner #utra #laswolski #trening

sob, 7 kwi 2018, 10:18

56 wyświetleń
Instamedia

Świąteczne dzień dobry! Leje od rana ☔️ ale ja nie odpuszczam świątecznego biegania tylko przez odrobinę wilgoci! 👣💚 Pozdro z deszczowego szlaku, gdzie wdycham niepowtarzalny zapach mokrych drzew i myślę o tym jak dobrze będzie smakować świąteczne śniadan

#wybieganie #running #runner #motivation #aleteam #szlak #morning #brubeckdry #ambasadorale #good #pobiegane #alenergy #swieta #happy #brubeck #iloverunning #mylife #trail #lepiejbiegac #biegam #brubeckteam #ultra #krakow #naszlaku #bieganie #run #ontrail #gorlice

nie, 1 kwi 2018, 10:16

48 wyświetleń
Instamedia

Ja już zaliczyłem mój ulubiony szlak w rodzinnych stronach. A Ty już zaliczyłeś przedświąteczne latanie? 🏃💚

#lepiejbiegac #alewspiera #runner #mylife #brubeck #running #brubeckteam #wybieganie #ontrail #run #krakow #letsrun #trailrunning #mytime #szlak #aleteam #gorlice #alenergy #biegam #pobiegane #iloverunning #bieganie #trail #biegacz #ultra

sob, 31 mar 2018, 10:43

16 wyświetleń
Instamedia

Moje dzisiejsze narzędzia tortur! 😈 Niestety, wszyscy domownicy uciekli 🏃 , więc muszę torturować siebie 😆 Z początku bolesne, ale w dłuższej perspektywie wałkowanie oszczędza wielu wizyt u fizjo i złotówek w portfelu. 💰 Dzięki rollerom rozluźnicie mięśn

#gym #health #krakow #run #stretch #runner #workout #biegacz #mylife #iloverunning #training #stretching #gymday #fit #physio #lepiejbiegac #rozciaganie #bieganie #biegam #morning #roll #rolka #strong #mytime

pią, 30 mar 2018, 09:03

16 wyświetleń
Instamedia

Tyle czasu używam Garmina Fenixa, a wciąż nie odkryłem pełni możliwoś plan treningowy się mocno skomplikował i wreszcie zacząłem tworzyć akcenty w zegarku - jest bomba! 💚 Dzisiaj wpadły rytmy mieszane - dawno się już tak nie zharatałem! 👣🔥 A jak Wasze tr

#fenix #krakow #trening #strong #akcent #biegam #run #garminfenix #fit #runner #mylife #mytime #bieganie #power #jestmoc #lepiejbiegac #sila #motivation #pobiegane #garmin #running #rytmy #biegacz

śro, 28 mar 2018, 10:07

12 wyświetleń
Instamedia

Jak tam poniedziałkowa motywacja? Zmiana czasu Was dopadła czy w ogóle nie odczuliście? Ja odczułem bardzo pozytywnie, bo znowu rano ruszam w trasę razem ze słońcem! 👣☀️💚 Lubię bardzo ten moment, kiedy słońce dopiero zmienia barwy i nabiera mocy - mam wra

#biegam #jestmoc #brubeck #run #lepiejbiegac #runner #trening #krakow #brubeckdry #lestrun #bieganie #rano #running #motivation

pon, 26 mar 2018, 09:09

24 wyświetlenia
Instamedia

Wczoraj górki, a dzisiaj dłuższe i intensywne wybieganie krossowe. 👣💚 Niedziela rozpoczęta z pełną mocą!🔥A jak tam wasze nastroje w niedzielny poranek, po ostatniej zmianie czasu? 😉

#longrun #trening #motywacja #polmaraton #motivation #wybieganie #mytime #krakow #morning #biegacz #brubeckteam #runner #jestmoc #ambasadorale #run #lepiejbiegac #bieganie #running #biegam #mylife #morningrun

nie, 25 mar 2018, 10:19

12 wyświetleń
Instamedia

Uwielbiam bieganie w terenie! 🌲👣💚 I uważam, że w każdym mieście powinien być taki las wolski, jak w Krakowie! Nie zawsze jest możliwość wyskoczyć w góry, a tu chwila moment i jestem w terenie. Macie takie miejsce w swoich miastach? Może zrobimy listę &quo

#training #weekend #run #longrun #krakow #biegacz #morning #biegam #laswolski #mylife #iloverunning #wybieganie #trening #bieganie #trail #ultra #runner #running #motivation #mytime #pobiegane #goodmorning

sob, 24 mar 2018, 11:15

52 wyświetlenia
Instamedia

Czas na zmiany! Wiosnę czuć już w powietrzu, ale i w treningach. Trzeba nieco zmienić koncepcję i zacząć poważne przygotowania pod kątem poszczególnych startów. Najbliższy to @bws_biegiwszczawnicy - już w kwietniu. Dobrze, że jest ALE! 💚

#trening #alenergy #strong #mylife #lepiejbiegac #morning #pobiegane #alewspiera #workhard #biegam #running #aleteam #krakow #fit #runner #workout #wiosna #happy #mytime #ambasadorale #ultra #motywacja #biegacz #bieganie #run #trail

czw, 22 mar 2018, 09:51

45 wyświetleń
Instamedia

Uwaga! Chwalę się! 😎 Nowa życiówka na półmaratonie to oficjalnie 01:28:17! 🔥👣💚 Tym razem urwałem prawie całą minutę! A warunki były srogie! ☃️ Topienie Marzanny w dniu dzisiejszym odbyło się... w przeręblu!! 🤣 Na termometrze -7 st. C, ale odczuwalna dużo

#rekord #aleteam #pobiegane #krakow #brubeckteam #strong #mylife #bieganie #lepiejbiegac #jestmoc #ambasadorale #mytime #runner #biegam #alenergy #run #polmaraton #polmaratonmarzanny #zyciowka #fit #running

nie, 18 mar 2018, 15:19

43 wyświetlenia
Instamedia

Dzisiaj luźno po Rzeszowie 👣 - nie wiedziałem, że mają tu tęczowy most! 🌈 A ja tylko lekkie rytmy, bo zbieram siły na Półmaraton Marzanny, w niedzielę! 👣🔥 Będziemy topić zimę, bo znowu na weekend chce się przypałętać!! Kto jeszcze pobiegnie w Krakowie?

#trening #pobiegane #runner #motivation #morning #biegacz #run #lepiejbiegac #happy #fit #biegam #smile #aleteam #rzeszow #alewspiera #brubeck #krakow #running #bieganie #good #alenergy

czw, 15 mar 2018, 08:46

50 wyświetleń
Instamedia

4. Bieg Śnieżnej Pantery - no wreszcie! Śnieżnie, ale słonecznie i ciepło! 👣❄️☀️ Wymarzone warunki do biegania górskiego. 💚 Trzy edycje czekałem na takie warunki. Joko, jak ja dziękuję, że udało Ci się ponownie zorganizować tak wspaniałą imprezę! MOC NIE

#bieg #fit #motivation #zawoja #trail #runner #brubeckteam #running #gory #alenergy #ambasadorale #brbubeck #mylife #pobiegane #run #aleteam #babiagora #ultra #bieganie #mytime #lepiejbiegac

sob, 10 mar 2018, 15:06

58 wyświetleń
Instamedia

Wiosna! Wiosna! 🌱💚 Może to jeszcze nieco przedwczesna radość, ale jednak! Nogi same niosą, 👣 a najbardziej po bieganiu bolą mięśnie twarzy (od ciągłego "banana" 😆). Mam nadzieję, że wszędzie dzisiaj tak świeci słońce! ☀️💚

#motywacja #mylife #run #runner #bieganie #alenergy #iloverunning #biegam #motivation #lepiejbiegac #pobiegane #training #aleteam #mytime #spring #krakow #ambasadorale #polska #trening #alewspiera #running #wiosna #morning #biegacz

czw, 8 mar 2018, 09:28

12 wyświetleń
Instamedia

Po treningu należy się chwila regeneracji 👣💚 Intensywnie testuję urządzenie do elektrostymulacji Compex i jestem zachwycony efektami. Takie małe, a tyle potrafi - jak widać, nie zawsze rozmiar ma znaczenie! 😆

#healthy #regeneracja #workout #mylife #health #trening #morning #strong #run #runner #compex #bieganie #mytime #krakow #running #test #fitness #biegacz #fit #lepiejbiegac #recovery #polska #biegam #training #gym

wto, 6 mar 2018, 09:00

34 wyświetlenia
Instamedia

Czyżby? Czy to możliwe? To ostatnie mroźne wybieganie tej zimy? ❄️👣 Eeee, chyba nie - w końcu jest jeszcze cały marzec. A i w kwietniu rok temu przywaliło śniegiem. ⛄️ Ale może już nie będzie takiej Syberii. Jak myślicie? 😉

#motywacja #run #alenergy #winter #pobiegane #bieganie #mylife #mroz #aleteam #longrun #zima #running #morningrun #biegacz #krakow #lepiejbiegac #motivation #runner #mytime #biegam #brubeck #thermo #iloverunning #wybieganie

nie, 4 mar 2018, 09:43

Strona 1 z 5

Zawartość serwisu chroniona jest polskim i międzynarodowym prawem autorskim.
Prawa do wszystkich treści zamieszczonych na stronach Serwisu zastrzeżone są na rzecz ich autorów.
Korzystanie z Serwisu oznacza akceptację regulaminu oraz polityki prywatności.

Made in Poland

Copyright © 2018 promujbloga.pl
Wszystkie prawa zastrzeżone.