lepiejbiegac.pl
4 wyświetlenia
Instamedia

Jak tradycja to tradycja! Urodzinowe "ile lat, tyle kilometrów" zaliczone! 👣💚 Jak na razie licznik nie zbliża się nawet do niebezpiecznych wartości, ale co to będzie kiedyś... 😆 Na razie zabawa trwa! Niech ten rok będzie jeszcze szybszy i mocnie

#alenergy #healthy #training #alewspiera #aktywnie #wybieganie #brubeck #longrun #salomonrunning #lepiejbiegac #aleteam #sport #mytime #runner #running #fit #mylife #birthdayrun #bieganie #run #birthday #fun #biegacz #biegam #active #timetoplay

śro, 9 sty 2019, 11:03

lepiejbiegac.pl
1 wyświetlenie
Instamedia

3175 wybieganych kilometrów 👣, 57 796 m przewyższeń ↗️, 11 startów w zawodach 🏆, 415 godzin treningów 🏃‍♂️ - to tylko kilka liczb podsumowujących rok 2018. Dużo, dużo więcej znajdziecie w podsumowaniu na stronie, na które serdecznie zapraszam (link równie

#sport #salomonpolska #biegam #mylife #aktywnie #trailrunning #iloverunning #podsumowanie #run #fit #runner #running #bieganie #polishrunner #mytime #lepiejbiegac #strong #summary #aleteam #alenergy #salomon #active #brubeck #biegacz #salomonrunning

wto, 1 sty 2019, 11:11

lepiejbiegac.pl
1 wyświetlenie
Instamedia

Czas podsumowań... ✍️ Moje obszerne coroczne podsumowanie właśnie powstaje na stronie i pewnie jutro będę mógł się nim z Wami podzielić. 💚 A na razie bardzo ładnie podsumowujące ten rok "Best Nine"! Nawet mi się podoba! 😉 @brubeck_pl

#biegacz #trailrunning #running #summary #lepiejbiegac #mylife #bestnine #active #mytime #brubeck #bieganie #fitness #happy #aktywnie #podsumowanie #salomonrunning #sport #fit #runner #polishrunner #alewspiera #2018bestnine #run #biegam

pon, 31 gru 2018, 08:30

lepiejbiegac.pl
4 wyświetlenia
Instamedia

Przez dwa dni jeszcze zaliczę jakiś asfalcik, ale dzisiaj to już chyba ostatnie bieganie w terenie w 2018 - oczywiście Las Wolski! 👣💚 Śniegu tu nie znalazłem, ❄️ ale i tak wracałem z biegania z bananem na twarzy! 🍌 Fajny był ten rok! 😄 A jak Ty go zakońc

#alenergy #onthetrail #aktywnie #timetoplay #run #lepiejbiegac #sport #runner #aleteam #mytime #alewspiera #running #mylife #fit #active #biegacz #salomonrunning #fitness #trening #brubeckteam #trailrunning #workout #biegam #healthy #training #bieganie #brubeck

sob, 29 gru 2018, 10:54

lepiejbiegac.pl
9 wyświetleń
Instamedia

Zabawy na śniegu? Jestem na tak! 😄 Dzisiaj luźne rozbieganie zakończone rytmami - tak dla rozgrzania, bo z rana -9 stopni było! ⛄️ Akumulatory naładowane do pełna. Można działać! 👣💚 @salomon @salomonrunning

#biegam #run #salomonrunning #mylife #lepiejbiegac #fit #trening #mytime #running #happy #aktywnie #salomon #workout #biegacz #iloverunning #runner #training #active #bieganie #timetoplay

śro, 19 gru 2018, 15:04

lepiejbiegac.pl
21 wyświetleń
Instamedia

Pierwszy po roztrenowaniu! 👣💚 Odczucia ekstremalne - najpierw ogromna radość, że wróciłem do treningu. 😍 Potem zdziwienie, że taki truchcik jest tak męczący. 😆 Dalej niedowierzanie, że wlokę się jak krowa. 🐄 Na szczęście po chwili ciało przypomniało sobi

#sport #timetoplay #biegam #biegacz #mylife #run #alewspiera #bieganie #workout #happy #aleteam #morningrun #brubeckteam #trening #training #mytime #active #lepiejbiegac #fun #alenergy #aktywnie #runner #salomonrunning #running

wto, 6 lis 2018, 09:18

lepiejbiegac.pl
19 wyświetleń
Instamedia

Drugi dzień TRF - Trail Running Festival - na rozruch trening z Bartkiem Przedwojewskim , a potem cykl prelekcji i warsztatów: bardzo ciekawy wykład o bezpieczeństwie w Tatrach (Jakub Hornowski), solidna dawka wiedzy o przygotowaniu do biegów wysokogórski

#run #health #trailrunningfestival #mytime #running #fitness #ultra #lepiejbiegac #salomonrunning #runner #biegigorskie #warsztaty #szczyrk #bieganie #timetoplay #gym #strong #mylife #fit #sport #trailrunning

sob, 27 paź 2018, 16:50

lepiejbiegac.pl
18 wyświetleń
Instamedia

Takie drobne radości przy filiżance porannej kawy 💚 Próbuję rozkminić czasówkę na @ultralemkowyna.  Co z tego wyjdzie? Zobaczymy już w sobotę 😉

#biegam #aleteam #trail #mylife #alewspiera #active #mytime #salomonrunning #biegigorskie #prep #aktywnie #iloverunning #przygotowanie #runner #trailrunning #ultralemkowyna #przykawie #bieganie #lemkowyna2018 #run #brubeckteam #timetoplay #running #lepiejbiegac #biegacz

czw, 11 paź 2018, 08:11

lepiejbiegac.pl
12 wyświetleń
Instamedia

Bezpiecznie bieganie po nocy? Jasne! @salomon wypuścił właśnie fantastyczną serię Nocturn, na okres jesienno-zimowy. Cholewka, na całej powierzchni (poza siatką) jest odblaskowa, ALE tylko nocą. W dzień mamy eleganckie, ciemno-grafitowe buty.  Bomba! 💥  S

#safety #salomon #lepiejbiegac #timetoplay #sport #besafe #run #active #aktywnie #salomonrunning #bieganie #running #bezpiecznie #intersport #escape #iloverunning #fit #sense #citytrail #trail #nightrunning

śro, 10 paź 2018, 07:47

lepiejbiegac.pl
13 wyświetleń
Instamedia

Ostatni akcencik prze @ultralemkowyna. Start w sobotę o brzasku i zapowiada się piękna złota jesień na łemkowszczyźnie! 🍁💚 Uwielbiam te tereny i cieszę się na takie zakończenie sezonu biegowego. A jakie wy jeszcze macie zaplanowane starty w tym roku? Czy

#buff #biegigorskie #active #sport #bieganie #fit #biegacz #biegam #run #lepiejbiegac #mylife #alenergy #gory #aleteam #trailrunning #runner #trail #timetoplay #running #alewspiera #lemkowyna #brubeckteam #salomonrunning #aktywnie

wto, 9 paź 2018, 08:32

lepiejbiegac.pl
12 wyświetleń
Instamedia

Do trzech razy sztuka! Wreszcie udało się zapisać na @ultralemkowyna 70! 👣 Na własnej ziemi! 💚 W sobotę o 07:00 rano trzymajcie kciuki! Biegnę Łemko na zamknięcie mojego sezonu biegowego, więc DAM ILE MAM! 😄

#biegacz #timetoplay #running #bieganie #lepiejbiegac #trailrunning #biegigorskie #archmax #salomonrunning #alenergy #buff #lemkowyna #ultralemkowyna2018 #runner #trail #brubeckteam #alewspiera #ultra #active #biegam #iloverunning #lemko #aleteam #run

nie, 7 paź 2018, 13:30

lepiejbiegac.pl
14 wyświetleń
Instamedia

Booom! 💥 15. Miejsce na @barantrailrace, z czasem 02:36:30! 👣🔥 25 km, +/- 1290 m. Z początku mgła i błotko, ale potem wyszło słońce i działa się magia! 💚 Moc była do samego końca, a ja nabierałem tempa z każdym kilometrem. Alpy chyba mi się przysłużyły 😆

#trail #bieganie #mylife #energy #alewspiera #brubeckteam #runner #strong #happy #trailrunning #biegam #fit #aleteam #running #biegigorskie #lepiejbiegac #mytime #salomonrunning #barantrailrace #biegacz #run #timetoplay

sob, 15 wrz 2018, 17:02

lepiejbiegac.pl
27 wyświetleń
Instamedia

Rześki poranek z bieganiem - to najlepsze rozpoczęcie weekendu! 👣💚 Wracam do formy i odmulam się po CCC, bo już za rogiem kolejne starty. Za tydzień @barantrailrace, 👣 a zaraz potem @noraftrail_biegi_gorskie. 👣  A w ten weekend biegnie Krynica - tam dopi

#runner #ultra #salomonrunning #biegam #active #brubeck #timetoplay #trailrunning #alenergy #lepiejbiegac #aktywnie #mylife #workout #biegigorskie #mytime #morning #morningrun #running #trail #biegacz #run #bieganie #fit #aleteam

sob, 8 wrz 2018, 09:40

lepiejbiegac.pl
41 wyświetleń
Instamedia

Alpy zostały podbite! 💪 Biegiem przez trzy kraje: Słoneczną Italię, deszczową Szwajcarię i pogrążoną w mroku Francję. 101 km i 6100 m przewyższeń. Dosłownie biegałem w chmurach! 😍 CCC było dużo cięższe niż się spodziewałem - świadczy o tym sam fakt, że na

#mylife #utmb2018 #finisher #salomonrunning #mountains #run #bieganie #running #alenergy #brubeckteam #alps #alewspiera #biegigorskie #alpy #lepiejbiegac #ccc2018 #aleteam #utmb #jestmoc #mytime #stron #trailrunning #ultra #timetoplay #chamonix #trail

nie, 2 wrz 2018, 15:11

lepiejbiegac.pl
30 wyświetleń
Instamedia

Tapering, czyli bezpośredni okres przedstartowy, w którym zmniejszamy objętość i obciążenie treningowe, 🏃 a więcej odpoczywamy - służy wyostrzeniu formy tuż przed zawodami. 💪 Teraz dużo będzie rozciągania i regeneracji - żeby złapać świeżość i chęć do w

#biegam #tapering #dynafit #timetoplay #rozciaganie #utmb2018 #ultra #lepiejbiegac #trening #active #alenergy #bieganie #brubeckteam #fit #mylife #zdrowo #run #running #salomonrunning #runner #biegacz #fitness #healthy #biegigorskie #aktywnie #trail

sob, 25 sie 2018, 09:08

lepiejbiegac.pl
26 wyświetleń
Instamedia

Poczułem się jak w Reprezentacji! 😆 Cóż, na 100m nie porządzę, to może na 100km się uda! Co powiecie? Nie będzie wstydu w Alpach? 👣💚 @brubeck_pl

#bieganie #salomonrunning #polishrunner #ultra #biegamy #alewspiera #ultrarunning #timetoplay #biegigorskie #running #biegam #trail #brubeck #trailrunning #runningman #biegacz #polska #utmb2018 #aleteam #ccc #lepiejbiegac #run #utmb #mountains #brubeckteam #cccchallenge

pią, 17 sie 2018, 17:05

Strona 1 z 2

Zawartość serwisu chroniona jest polskim i międzynarodowym prawem autorskim.
Prawa do wszystkich treści zamieszczonych na stronach Serwisu zastrzeżone są na rzecz ich autorów.
Korzystanie z Serwisu oznacza akceptację regulaminu oraz polityki prywatności.

Made in Poland

Copyright © 2019 promujbloga.pl
Wszystkie prawa zastrzeżone.