lepiejbiegac.pl
2 wyświetlenia
Instamedia

Pierwszy po roztrenowaniu! 👣💚 Odczucia ekstremalne - najpierw ogromna radość, że wróciłem do treningu. 😍 Potem zdziwienie, że taki truchcik jest tak męczący. 😆 Dalej niedowierzanie, że wlokę się jak krowa. 🐄 Na szczęście po chwili ciało przypomniało sobi

#sport #timetoplay #biegam #biegacz #mylife #run #alewspiera #bieganie #workout #happy #aleteam #morningrun #brubeckteam #trening #training #mytime #active #lepiejbiegac #fun #alenergy #aktywnie #runner #salomonrunning #running

wto, 6 lis 2018, 09:18

lepiejbiegac.pl
4 wyświetlenia
Instamedia

Drugi dzień TRF - Trail Running Festival - na rozruch trening z Bartkiem Przedwojewskim , a potem cykl prelekcji i warsztatów: bardzo ciekawy wykład o bezpieczeństwie w Tatrach (Jakub Hornowski), solidna dawka wiedzy o przygotowaniu do biegów wysokogórski

#run #health #trailrunningfestival #mytime #running #fitness #ultra #lepiejbiegac #salomonrunning #runner #biegigorskie #warsztaty #szczyrk #bieganie #timetoplay #gym #strong #mylife #fit #sport #trailrunning

sob, 27 paź 2018, 16:50

lepiejbiegac.pl
8 wyświetleń
Instamedia

Takie drobne radości przy filiżance porannej kawy 💚 Próbuję rozkminić czasówkę na @ultralemkowyna.  Co z tego wyjdzie? Zobaczymy już w sobotę 😉

#biegam #aleteam #trail #mylife #alewspiera #active #mytime #salomonrunning #biegigorskie #prep #aktywnie #iloverunning #przygotowanie #runner #trailrunning #ultralemkowyna #przykawie #bieganie #lemkowyna2018 #run #brubeckteam #timetoplay #running #lepiejbiegac #biegacz

czw, 11 paź 2018, 08:11

lepiejbiegac.pl
8 wyświetleń
Instamedia

Bezpiecznie bieganie po nocy? Jasne! @salomon wypuścił właśnie fantastyczną serię Nocturn, na okres jesienno-zimowy. Cholewka, na całej powierzchni (poza siatką) jest odblaskowa, ALE tylko nocą. W dzień mamy eleganckie, ciemno-grafitowe buty.  Bomba! 💥  S

#safety #salomon #lepiejbiegac #timetoplay #sport #besafe #run #active #aktywnie #salomonrunning #bieganie #running #bezpiecznie #intersport #escape #iloverunning #fit #sense #citytrail #trail #nightrunning

śro, 10 paź 2018, 07:47

lepiejbiegac.pl
7 wyświetleń
Instamedia

Ostatni akcencik prze @ultralemkowyna. Start w sobotę o brzasku i zapowiada się piękna złota jesień na łemkowszczyźnie! 🍁💚 Uwielbiam te tereny i cieszę się na takie zakończenie sezonu biegowego. A jakie wy jeszcze macie zaplanowane starty w tym roku? Czy

#buff #biegigorskie #active #sport #bieganie #fit #biegacz #biegam #run #lepiejbiegac #mylife #alenergy #gory #aleteam #trailrunning #runner #trail #timetoplay #running #alewspiera #lemkowyna #brubeckteam #salomonrunning #aktywnie

wto, 9 paź 2018, 08:32

lepiejbiegac.pl
8 wyświetleń
Instamedia

Do trzech razy sztuka! Wreszcie udało się zapisać na @ultralemkowyna 70! 👣 Na własnej ziemi! 💚 W sobotę o 07:00 rano trzymajcie kciuki! Biegnę Łemko na zamknięcie mojego sezonu biegowego, więc DAM ILE MAM! 😄

#biegacz #timetoplay #running #bieganie #lepiejbiegac #trailrunning #biegigorskie #archmax #salomonrunning #alenergy #buff #lemkowyna #ultralemkowyna2018 #runner #trail #brubeckteam #alewspiera #ultra #active #biegam #iloverunning #lemko #aleteam #run

nie, 7 paź 2018, 13:30

lepiejbiegac.pl
8 wyświetleń
Instamedia

Booom! 💥 15. Miejsce na @barantrailrace, z czasem 02:36:30! 👣🔥 25 km, +/- 1290 m. Z początku mgła i błotko, ale potem wyszło słońce i działa się magia! 💚 Moc była do samego końca, a ja nabierałem tempa z każdym kilometrem. Alpy chyba mi się przysłużyły 😆

#trail #bieganie #mylife #energy #alewspiera #brubeckteam #runner #strong #happy #trailrunning #biegam #fit #aleteam #running #biegigorskie #lepiejbiegac #mytime #salomonrunning #barantrailrace #biegacz #run #timetoplay

sob, 15 wrz 2018, 17:02

lepiejbiegac.pl
23 wyświetlenia
Instamedia

Rześki poranek z bieganiem - to najlepsze rozpoczęcie weekendu! 👣💚 Wracam do formy i odmulam się po CCC, bo już za rogiem kolejne starty. Za tydzień @barantrailrace, 👣 a zaraz potem @noraftrail_biegi_gorskie. 👣  A w ten weekend biegnie Krynica - tam dopi

#runner #ultra #salomonrunning #biegam #active #brubeck #timetoplay #trailrunning #alenergy #lepiejbiegac #aktywnie #mylife #workout #biegigorskie #mytime #morning #morningrun #running #trail #biegacz #run #bieganie #fit #aleteam

sob, 8 wrz 2018, 09:40

lepiejbiegac.pl
37 wyświetleń
Instamedia

Alpy zostały podbite! 💪 Biegiem przez trzy kraje: Słoneczną Italię, deszczową Szwajcarię i pogrążoną w mroku Francję. 101 km i 6100 m przewyższeń. Dosłownie biegałem w chmurach! 😍 CCC było dużo cięższe niż się spodziewałem - świadczy o tym sam fakt, że na

#mylife #utmb2018 #finisher #salomonrunning #mountains #run #bieganie #running #alenergy #brubeckteam #alps #alewspiera #biegigorskie #alpy #lepiejbiegac #ccc2018 #aleteam #utmb #jestmoc #mytime #stron #trailrunning #ultra #timetoplay #chamonix #trail

nie, 2 wrz 2018, 15:11

lepiejbiegac.pl
22 wyświetlenia
Instamedia

Tapering, czyli bezpośredni okres przedstartowy, w którym zmniejszamy objętość i obciążenie treningowe, 🏃 a więcej odpoczywamy - służy wyostrzeniu formy tuż przed zawodami. 💪 Teraz dużo będzie rozciągania i regeneracji - żeby złapać świeżość i chęć do w

#biegam #tapering #dynafit #timetoplay #rozciaganie #utmb2018 #ultra #lepiejbiegac #trening #active #alenergy #bieganie #brubeckteam #fit #mylife #zdrowo #run #running #salomonrunning #runner #biegacz #fitness #healthy #biegigorskie #aktywnie #trail

sob, 25 sie 2018, 09:08

lepiejbiegac.pl
23 wyświetlenia
Instamedia

Poczułem się jak w Reprezentacji! 😆 Cóż, na 100m nie porządzę, to może na 100km się uda! Co powiecie? Nie będzie wstydu w Alpach? 👣💚 @brubeck_pl

#bieganie #salomonrunning #polishrunner #ultra #biegamy #alewspiera #ultrarunning #timetoplay #biegigorskie #running #biegam #trail #brubeck #trailrunning #runningman #biegacz #polska #utmb2018 #aleteam #ccc #lepiejbiegac #run #utmb #mountains #brubeckteam #cccchallenge

pią, 17 sie 2018, 17:05

lepiejbiegac.pl
13 wyświetleń
Instamedia

Nastał czas planowania! Analizy, kalkulacje, kombinowanie i porównywanie - jak mi tego brakowało!!! 💚 Analiza profilu i rozpisywanie międzyczasów to mój ulubiony etap przygotowań do ultra! 🏃

#utmb #biegam #mountainrunning #trailrunning #chamonix #utmb2018 #biegigorskie #lepiejbiegac #trail #running #brubeckteam #biegamy #iloverunning #prepare #salomonrunning #getingready #run #alps #ready #ultra #timetoplay #aleteam #skyrunning #cccchallenge #bieganie

czw, 16 sie 2018, 14:55

lepiejbiegac.pl
15 wyświetleń
Instamedia

Dzisiaj takie małe wybieganie 👣💚 Kadr gdzieś z grani Tatr, pomiędzy Kasprowym a Kopą Kondracką 😍 Ja chcę tu zamieszkać!!!! 💚

#mountains #biegacz #timetoplay #instagood #trailrunning #gory #running #mylife #bieganie #brubeckteam #fit #mountainrunning #mytime #run #tatry #biegam #aleteam #happy #ultra #lepiejbiegac #picoftheday #trail #salomonrunning #runner #naszlaku #zakopane #biegamy

sob, 4 sie 2018, 12:46

lepiejbiegac.pl
21 wyświetleń
Instamedia

I znowu jest weekend!! Czyli znowu można polatać po górkach! 👣💚 Wprawdzie dziś tylko mój miejscowy Lasek Wolski, ale tu też jest fajnie! A Wy jakie macie plany na weekend? Gdzie biegacie? Jakieś zawody? Koniecznie dajcie znać! Za kogo mam trzymać kciuki

#salomonrunning #lepiejbiegac #health #timetoplay #mylife #pobiegane #iloverunning #bieganie #trail #running #runner #aktywnie #mytime #active #fitness #run #fit #biegacz #biegamy #brubeckteam #motywacja #aleteam #runningman #biegam #ultra #archmax #motivation #trailrunning

sob, 28 lip 2018, 10:40

lepiejbiegac.pl
13 wyświetleń
Instamedia

Kolejny start w sobotę! 📅 30 km nieznanymi trasami Beskidu Sądeckiego, ale za to z ukochaną Wielką Przehybą na trasie! 💚 Po dzisiejszym treningu już tylko zbieram moc na sobotę 👣⚡️ - oby się wypogodziło, bo liczę na wspaniałe widoki!🌄💚 @przehyba_trail

#biegacz #trail #alewspiera #gory #run #mountainrunning #iloverunning #salomonrunning #aleteam #motivation #brubeckteam #runningday #trailrunner #run4fun #training #ultra #przehyba #runner #trailrunning #lepiejbiegac #bieganie #biegigorskie #timetoplay #running #przehybatrail #runhappy #biegam #ultrarunner

śro, 27 cze 2018, 09:21

lepiejbiegac.pl
27 wyświetleń
Instamedia

Wreszcie trochę wytchnienia od upałów! ☁️ Bieganie po lesie zaraz po deszczu to to, co tygryski lubią najbardziej! 👣 💚 Wszystko pachnie, oddycha się od razu głębiej ... a maseczka błotna też na pewno nie zaszkodzi! 😛 @brubeck_pl @salomon @compressport

#biegam #gorlice #brubeckteam #3drunpro #wybieganie #alenergy #morningrun #runrunrun #timetoplay #trailrunning #bieganie #aleteam #ultra #salomonrunning #run #krakow #biegacz #running #mylife #lepiejbiegac #laswolski #iloverunning #trail #mytime

nie, 3 cze 2018, 10:51

lepiejbiegac.pl
43 wyświetlenia
Instamedia

332 km biegiem, 6626 m przewyższeń - Obóz jogowo-biegowy, start w zawodach, bieganie po Karkonoszach, Beskidzie Małym, Śląskim, Niskim i moim krakowskim Lasku Wolskim! 👣💚 Sporo tego było u mnie w maju! Dokładniejsze podsumowanie znajdziecie w bio 😎 @basia

#timetoplay #mylife #podsumowanie #run #mytime #trening #maj #lepiejbiegac #trail #gorlice #ultra #aleteam #alenergy #healthy #beskidzkitopor #trailrunning #krakow #training #bieganie #fit #ninjayogi #brubeckteam #fitness #alewspiera #salomonrunning

pią, 1 cze 2018, 10:13

Strona 1 z 2

Zawartość serwisu chroniona jest polskim i międzynarodowym prawem autorskim.
Prawa do wszystkich treści zamieszczonych na stronach Serwisu zastrzeżone są na rzecz ich autorów.
Korzystanie z Serwisu oznacza akceptację regulaminu oraz polityki prywatności.

Made in Poland

Copyright © 2018 promujbloga.pl
Wszystkie prawa zastrzeżone.