lepiejbiegac.pl
5 wyświetleń
Instamedia

Pierwszy po roztrenowaniu! 👣💚 Odczucia ekstremalne - najpierw ogromna radość, że wróciłem do treningu. 😍 Potem zdziwienie, że taki truchcik jest tak męczący. 😆 Dalej niedowierzanie, że wlokę się jak krowa. 🐄 Na szczęście po chwili ciało przypomniało sobi

#sport #timetoplay #biegam #biegacz #mylife #run #alewspiera #bieganie #workout #happy #aleteam #morningrun #brubeckteam #trening #training #mytime #active #lepiejbiegac #fun #alenergy #aktywnie #runner #salomonrunning #running

wto, 6 lis 2018, 09:18

lepiejbiegac.pl
4 wyświetlenia
Instamedia

Drugi dzień TRF - Trail Running Festival - na rozruch trening z Bartkiem Przedwojewskim , a potem cykl prelekcji i warsztatów: bardzo ciekawy wykład o bezpieczeństwie w Tatrach (Jakub Hornowski), solidna dawka wiedzy o przygotowaniu do biegów wysokogórski

#run #health #trailrunningfestival #mytime #running #fitness #ultra #lepiejbiegac #salomonrunning #runner #biegigorskie #warsztaty #szczyrk #bieganie #timetoplay #gym #strong #mylife #fit #sport #trailrunning

sob, 27 paź 2018, 16:50

lepiejbiegac.pl
8 wyświetleń
Instamedia

Łemkowyna Ultra Trail 70 to było najwspanialsze zakończenie sezonu biegowego, jakie mogłem sobie wymarzyć! 👣💚 Długo będę wspominał tę złotą jesień! 🍁 Organizatorzy na medal, super towarzystwo podczas biegu, sama łemkowszczyzna genialna (w końcu moje teren

#lepiejbiegac #trailrunning #ultramaraton #runner #komancza #timetoplay #mylife #trail #strong #bieganie #ultra #running #buff #lut70 #biegam #brubeckteam #aleteam #iloverunning #biegigorskie #lemkowynaultratrail #mytime

sob, 20 paź 2018, 08:54

lepiejbiegac.pl
9 wyświetleń
Instamedia

Stało się! 😎 Wasze kciuki pomogły jak nic!! 👍 Przepiękna złota jesień na Łemkowszczyźnie i wywalczone 47. miejsce z czasem 08:09:34! Na lepsze miejsce nie było co liczyć, bo obsada biegu była naprawdę mocna. ALE co tam miejsce 😛 Ważny czas, a ten mnie bar

#running #trailrunning #active #fit #mytime #mylife #sport #biegigorskie #lemkowyna2018 #timetoplay #trail #lemkowynaultratrail #aktywnie #bieganie #lepiejbiegac

sob, 13 paź 2018, 19:57

lepiejbiegac.pl
7 wyświetleń
Instamedia

Czuję już zew Łemkowyny! Ekwipunek zebrany i teraz pozostało  już tylko odhaczyć dwa ostatnie punkty: odebrać i dobrze się najeść! 💚 A jutro pobudka w środku nocy 😨 i podróż na start! 🚗 @activelifeenergy @brubeck_pl

#active #runner #mylife #run #lemkowyna #trailrunning #biegam #biegacz #aktywnie #biegigorskie #lemko2018 #aleteam #bieganie #trail #alewspiera #mytime #running #brubeckteam #timetoplay #sport #lepiejbiegac #adventure

pią, 12 paź 2018, 08:38

lepiejbiegac.pl
9 wyświetleń
Instamedia

Takie drobne radości przy filiżance porannej kawy 💚 Próbuję rozkminić czasówkę na @ultralemkowyna.  Co z tego wyjdzie? Zobaczymy już w sobotę 😉

#biegam #aleteam #trail #mylife #alewspiera #active #mytime #salomonrunning #biegigorskie #prep #aktywnie #iloverunning #przygotowanie #runner #trailrunning #ultralemkowyna #przykawie #bieganie #lemkowyna2018 #run #brubeckteam #timetoplay #running #lepiejbiegac #biegacz

czw, 11 paź 2018, 08:11

lepiejbiegac.pl
8 wyświetleń
Instamedia

Bezpiecznie bieganie po nocy? Jasne! @salomon wypuścił właśnie fantastyczną serię Nocturn, na okres jesienno-zimowy. Cholewka, na całej powierzchni (poza siatką) jest odblaskowa, ALE tylko nocą. W dzień mamy eleganckie, ciemno-grafitowe buty.  Bomba! 💥  S

#safety #salomon #lepiejbiegac #timetoplay #sport #besafe #run #active #aktywnie #salomonrunning #bieganie #running #bezpiecznie #intersport #escape #iloverunning #fit #sense #citytrail #trail #nightrunning

śro, 10 paź 2018, 07:47

lepiejbiegac.pl
7 wyświetleń
Instamedia

Ostatni akcencik prze @ultralemkowyna. Start w sobotę o brzasku i zapowiada się piękna złota jesień na łemkowszczyźnie! 🍁💚 Uwielbiam te tereny i cieszę się na takie zakończenie sezonu biegowego. A jakie wy jeszcze macie zaplanowane starty w tym roku? Czy

#buff #biegigorskie #active #sport #bieganie #fit #biegacz #biegam #run #lepiejbiegac #mylife #alenergy #gory #aleteam #trailrunning #runner #trail #timetoplay #running #alewspiera #lemkowyna #brubeckteam #salomonrunning #aktywnie

wto, 9 paź 2018, 08:32

lepiejbiegac.pl
9 wyświetleń
Instamedia

Do trzech razy sztuka! Wreszcie udało się zapisać na @ultralemkowyna 70! 👣 Na własnej ziemi! 💚 W sobotę o 07:00 rano trzymajcie kciuki! Biegnę Łemko na zamknięcie mojego sezonu biegowego, więc DAM ILE MAM! 😄

#biegacz #timetoplay #running #bieganie #lepiejbiegac #trailrunning #biegigorskie #archmax #salomonrunning #alenergy #buff #lemkowyna #ultralemkowyna2018 #runner #trail #brubeckteam #alewspiera #ultra #active #biegam #iloverunning #lemko #aleteam #run

nie, 7 paź 2018, 13:30

lepiejbiegac.pl
9 wyświetleń
Instamedia

Czasem ciężko się zwlec z wyra, kiedy za oknem tylko mrok i 🌧️ A potem człowiek zakłada czołówkę (Petzl Bindi rządzi!) i rusza w teren i już wszystko jest dobrze! Budzą się endorfiny, a las przed świtem ma zupełnie inny klimat 🌳 Może mam nierówno pod cza

#biegacz #fit #running #bieganie #biegigorskie #timetoplay #happy #runner #salomon #active #goodmorning #lepiejbiegac #mytime #ultra #mylife #biegam #aktywnie #morningrun #sport #petzl #trailrunning #run #trail

śro, 3 paź 2018, 17:16

lepiejbiegac.pl
9 wyświetleń
Instamedia

Booom! 💥 15. Miejsce na @barantrailrace, z czasem 02:36:30! 👣🔥 25 km, +/- 1290 m. Z początku mgła i błotko, ale potem wyszło słońce i działa się magia! 💚 Moc była do samego końca, a ja nabierałem tempa z każdym kilometrem. Alpy chyba mi się przysłużyły 😆

#trail #bieganie #mylife #energy #alewspiera #brubeckteam #runner #strong #happy #trailrunning #biegam #fit #aleteam #running #biegigorskie #lepiejbiegac #mytime #salomonrunning #barantrailrace #biegacz #run #timetoplay

sob, 15 wrz 2018, 17:02

lepiejbiegac.pl
24 wyświetlenia
Instamedia

Rześki poranek z bieganiem - to najlepsze rozpoczęcie weekendu! 👣💚 Wracam do formy i odmulam się po CCC, bo już za rogiem kolejne starty. Za tydzień @barantrailrace, 👣 a zaraz potem @noraftrail_biegi_gorskie. 👣  A w ten weekend biegnie Krynica - tam dopi

#runner #ultra #salomonrunning #biegam #active #brubeck #timetoplay #trailrunning #alenergy #lepiejbiegac #aktywnie #mylife #workout #biegigorskie #mytime #morning #morningrun #running #trail #biegacz #run #bieganie #fit #aleteam

sob, 8 wrz 2018, 09:40

lepiejbiegac.pl
37 wyświetleń
Instamedia

Alpy zostały podbite! 💪 Biegiem przez trzy kraje: Słoneczną Italię, deszczową Szwajcarię i pogrążoną w mroku Francję. 101 km i 6100 m przewyższeń. Dosłownie biegałem w chmurach! 😍 CCC było dużo cięższe niż się spodziewałem - świadczy o tym sam fakt, że na

#mylife #utmb2018 #finisher #salomonrunning #mountains #run #bieganie #running #alenergy #brubeckteam #alps #alewspiera #biegigorskie #alpy #lepiejbiegac #ccc2018 #aleteam #utmb #jestmoc #mytime #stron #trailrunning #ultra #timetoplay #chamonix #trail

nie, 2 wrz 2018, 15:11

lepiejbiegac.pl
14 wyświetleń
Instamedia

Rrruuuszamy!! Graty spakowane, 2/3 to sprzęt biegowy i żarcie 😆 W końcu jadę w Alpy biegać! 👣🗻💚 Wziąłem więcej niż trzeba, a i tak jest niepewność czy czegoś ze sprzętu nie zakwestionują przy sprawdzaniu wyposażenia. @activelifeenergy w woreczkach (przeci

#mytime #utmb2018 #biegacz #bieganie #mylife #chamonix #running #biegigorskie #ultrarunning #dreamscometrue #brubeckteam #timetoplay #aleteam #trailrunning #lepiejbiegac #mountainrunning #ultra #utmb #ccc #run

pon, 27 sie 2018, 11:55

lepiejbiegac.pl
23 wyświetlenia
Instamedia

Tapering, czyli bezpośredni okres przedstartowy, w którym zmniejszamy objętość i obciążenie treningowe, 🏃 a więcej odpoczywamy - służy wyostrzeniu formy tuż przed zawodami. 💪 Teraz dużo będzie rozciągania i regeneracji - żeby złapać świeżość i chęć do w

#biegam #tapering #dynafit #timetoplay #rozciaganie #utmb2018 #ultra #lepiejbiegac #trening #active #alenergy #bieganie #brubeckteam #fit #mylife #zdrowo #run #running #salomonrunning #runner #biegacz #fitness #healthy #biegigorskie #aktywnie #trail

sob, 25 sie 2018, 09:08

lepiejbiegac.pl
17 wyświetleń
Instamedia

Ostatnie bieganie w Lasku Wolskim. Za kilka dni zmieniam leśne dukty na Alpejskie szlaki! 👣🗻 Już nie mogę się doczekać!!! Ale spoko, jeszcze tu wrócę! 💚

#biegam #bieganie #mountains #trailrunning #fit #active #biegigorskie #biegacz #ultra #morningrun #mountainrunning #running #wybieganie #laswolski #workout #lepiejbiegac #goodmorning #mytime #runner #run #trail #longrun #pobiegane #timetoplay #mylife #aktywnie #krakow

czw, 23 sie 2018, 09:31

Strona 1 z 4

Zawartość serwisu chroniona jest polskim i międzynarodowym prawem autorskim.
Prawa do wszystkich treści zamieszczonych na stronach Serwisu zastrzeżone są na rzecz ich autorów.
Korzystanie z Serwisu oznacza akceptację regulaminu oraz polityki prywatności.

Made in Poland

Copyright © 2018 promujbloga.pl
Wszystkie prawa zastrzeżone.