Tapering, czyli bezpośredni okres przedstartowy, w którym zmniejszamy objętość i obciążenie treningowe 🏋️‍♂️ a więcej odpoczywamy 🧘‍♂️ - służy wyostrzeniu formy tuż przed zawodami. 💪 To teraz dużo będzie rozciągania, regeneracji i dobrego odżywiania - wszystko żeby złapać świeżość i jeszcze większą chęć do walki podczas Ultra Trail du Mont Blanc - UTMB! 👣💚💪 #lepiejbiegac #utmb2018 #ccc #brubeck #brubeckteam #alewspiera #salomonrunning #timetoplay @activelifeenergy BRUBECK salomonrunning.pl

sob, 25 sie 2018, 09:37

Komentarze

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

Opcje
Udostępnij

Statystyki

Fanpage

Lepiej Biegać

Pozostałe

Jestem biegaczem ultra na roślinach i autorem strony "Lepiej Biegać", gdzie piszę o treningu, odżywianiu, przekraczani...

Fanpage

Zawartość serwisu chroniona jest polskim i międzynarodowym prawem autorskim.
Prawa do wszystkich treści zamieszczonych na stronach Serwisu zastrzeżone są na rzecz ich autorów.
Korzystanie z Serwisu oznacza akceptację regulaminu oraz polityki prywatności.

Made in Poland

Copyright © 2018 promujbloga.pl
Wszystkie prawa zastrzeżone.