Pamiętam jak robiłam to zdjęcie po lewej, ważyłam wtedy 82,5 kg i byłam taka szczęśliwa i czułam się szczupła! Wiele dziewczyn piszę do mnie, że odchudzanie to "drogi biznes". Mi się udało zejść z wagi 105 kg tylko swoimi siłami! Przypominam, że ani razu nie byłam na siłowni, u dietetyka ani nie miałam wykupionego jadłospisu. Nauczyłam się: słuchać swoje ciało! Początki były ciężkie bo patrzyłam tylko na kalorie i wydawało mi się, że jak ciastko ma 200 kcal to mogę je zjeść zamiast np. kolacji. Teraz już wiem co jest dobre i uwielbiam tworzyć nowe zdrowe posiłki! Kiedyś nie lubiłam aktywności fizycznej a na samą myśl o spoceniu się miałam drgawki TERAZ ciężko jest mi wytrzymać bez treningu... :-) Jeżeli interesuję Cię cała moja historia to zapraszam > https://goo.gl/8Cxjta

wto, 4 wrz 2018, 10:41

Komentarze

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

Opcje
Udostępnij

Statystyki

Fanpage

Chudnij z Dowlaszem

Sport

Link do wywiadu w którym opowiadam krok po kroku jak zrzuciłam 37 kg : http://www.filozofiaciała.pl/2015/10/07/3-jak-stracilam-3...

Fanpage

Zawartość serwisu chroniona jest polskim i międzynarodowym prawem autorskim.
Prawa do wszystkich treści zamieszczonych na stronach Serwisu zastrzeżone są na rzecz ich autorów.
Korzystanie z Serwisu oznacza akceptację regulaminu oraz polityki prywatności.

Made in Poland

Copyright © 2018 promujbloga.pl
Wszystkie prawa zastrzeżone.