Mogłoby się wydawać, że dietetyk zajmuje się głównie odchudzaniem. Ostatnio jednak najwięcej pytań dostałam na temat tego, jak przytyć i zrobić to w zdrowy sposób? 🍎🍐🍓 Powyższa grafika ilustruje wczorajszy wpis na blogu (➡️do którego link jest w opisie). Kilka podsumowujących punktów: ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️ ▫️Wybieraj produkty gęste odżywczo, czyli bogate w kcal w niewielkiej objętości ▫️Optymalne tempo to 0.25-0.5 kg na tydzień ▫️Włącz trening siłowy ▫️Uważaj na duże ilości błonnika ▫️Jedz częściej, mniejsze porcje ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️ To w ogromnym skrócie. Jeżeli chcesz dowiedzieć się więcej, zajrzyj na bloga 🤓 ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️ Chcesz profesjonalnie awansować na wadze? ➡️ Napisz do mnie lub zajrzyj do oferty ➡️ holistyczniezdrowi.pl/oferta

śro, 7 lis 2018, 20:57

Komentarze

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

Opcje
Udostępnij

Statystyki

Fanpage

HOLISTYCZNIE

Pozostałe

Fanpage

Zawartość serwisu chroniona jest polskim i międzynarodowym prawem autorskim.
Prawa do wszystkich treści zamieszczonych na stronach Serwisu zastrzeżone są na rzecz ich autorów.
Korzystanie z Serwisu oznacza akceptację regulaminu oraz polityki prywatności.

Made in Poland

Copyright © 2018 promujbloga.pl
Wszystkie prawa zastrzeżone.