Robi się gorąco i coraz częśćiej słyszę pytania, co pić podczas treningów. To nie do końca tak, że "płyn to płyn". Nie każdy nawodni tak samo dobrze, więc warto wiedzieć kiedy izotonik, a kiedy hipertonik czy wodę. https://lepiejbiegac.pl/2015/12/jak-prawidlowo-nawadniac-organizm/ #lepiejbiegac #trening #bieganie #nawadnianie

pon, 30 kwi 2018, 13:32

Komentarze

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

Opcje
Udostępnij

Statystyki

Fanpage

Lepiej Biegać

Pozostałe

Jestem biegaczem ultra na roślinach i autorem strony "Lepiej Biegać", gdzie piszę o treningu, odżywianiu, przekraczani...

Fanpage

Zawartość serwisu chroniona jest polskim i międzynarodowym prawem autorskim.
Prawa do wszystkich treści zamieszczonych na stronach Serwisu zastrzeżone są na rzecz ich autorów.
Korzystanie z Serwisu oznacza akceptację regulaminu oraz polityki prywatności.

Made in Poland

Copyright © 2018 promujbloga.pl
Wszystkie prawa zastrzeżone.