Demi plié relevé w I pozycji kombinacja Balet dla dzieci Lublin

Mon, 30 Mar 2020, 05:23

Materiał zdalnych zajęć z baletu przygotowany w ramach przerwy od zajęć dydaktycznych. 15.03.2020r. Przygotowała i opracowała: Katarzyna Jankowska Dziś propozycja baletowego ćwiczenia, które można robić z dziećmi w domu. Ćwiczenie to polecam najpierw robić przytrzymując krzesło, aby dzieci mogły bez problemu utrzymywać równowagę i skupić się na prawidłowym wykonaniu ćwiczenia. Ćwiczenie należy wykonywać stojąc całym ciężarem równo na obu stopach (nie na ich krawędziach!). Dodatkowo przy schodzeniu w dół staramy się wyciągać ciało do góry (jakby ktoś nas ciągnął za czubek głowy do góry) natomiast przy podnoszeniu wciskać ciało w dół ( tak jakby ktoś chciał nas wcisnąć do podłogi lub położył na nas ciężką cegłę, którą chcemy wyprzeć do góry) Bardzo ważne przy każdym demi plié jest to, by kolana zawsze szły tam gdzie nasze palce u stóp. Wyjaśnienie pojęć: Pozycja pierwsza - Pozycja nóg w tańcu klasycznym, gdzie pięty stykają się ze sobą, a palce wykręcone są maksymalnie na zewnątrz. Docelowo palce powinny być w jednej linii, natomiast anatomia człowieka i malutkich tancerek nie zawsze na to pozwala, więc bardzo ważne jest, by nie próbować wykręcać stóp na siłę, a z czasem pracować nad coraz większym wykręceniem. Plié(plije) - oznacza przysiad. Demi (tak jak piszemy)– oznacza wykonanie części ćwiczenia w połowie, np. demi plié – tzn. półprzysiad. Relevé (relewe)– podniesienie się na półpalce lub palce. Demi-plié relevé (Demi plije - relewe)– termin łączący dwa ruchy w całość – półprzysiad i następnie powstanie na półpalce/palce. Terminologia ćwiczeń tańca klasycznego pochodzi z języka francuskiego dlatego nazwy są inaczej wymawiane :) Muzyka do ćwiczenia do pobrania pod linkiem: http://bit.ly/DoPobrania Pozostańmy w kontakcie:) ►Instagram http://bit.ly/InspirujSiebieInstagram ►Fanpage http://bit.ly/InspirujSiebieFanpage ►Blog http://bit.ly/InspirujSiebieBlog ►Facebook Pierwszy Taniec Lublin https://www.facebook.com/taniec.lublin ►Taniec dla dzieci Lublin https://www.facebook.com/taniec.dzieci.lublin #balet #baletdladzieci #Lublin #demiplie #releve #taniecklasyczny #cwiczeniabaletowe

Comments

Sign in to add a comment.

Options
Share

Stats

YouTube channel

Katarzyna Jankowska

Others

Podróżniczka i tancerka z zamiłowania. Lublinianka. Kanał o życiu z pasją! O tym co mnie inspiruje i o tym, że marzenia się speł...

YouTube channel

The content of the site is protected by Polish and international copyright laws.
All rights to the content of the Site are reserved to their authors.
Using the Website means acceptance of regulations and rivacy policy.

Made in Poland

Copyright © 2020 promujbloga.pl
All rights reserved.