Ćwiczenie "palce - pięta" point i flex - balet dla dzieci Lublin

Sat, 23 May 2020, 11:05

Materiał zdalnych zajęć przygotowany w ramach przerwy od zajęć dydaktycznych. 22.05.2020r. Przygotowała i opracowała: Katarzyna Jankowska Dziś propozycja baletowego ćwiczenia, które można robić z dziećmi w domu. Ćwiczenie to polecam najpierw robić przytrzymując krzesło, aby dzieci mogły bez problemu utrzymywać równowagę i skupić się na prawidłowym wykonaniu ćwiczenia. Ćwiczenie należy wykonywać stojąc całym ciężarem równo na obu stopach (nie na ich krawędziach!). Bardzo ważne przy każdym demi plié jest to, by kolana zawsze szły tam gdzie nasze palce u stóp. Wyjaśnienie pojęć: Pozycja pierwsza - Pozycja nóg w tańcu klasycznym, gdzie pięty stykają się ze sobą, a palce wykręcone są maksymalnie na zewnątrz. Docelowo palce powinny być w jednej linii, natomiast anatomia człowieka i malutkich tancerek nie zawsze na to pozwala, więc bardzo ważne jest, by nie próbować wykręcać stóp na siłę, a z czasem pracować nad coraz większym wykręceniem. Point (pojnt) nazywany również puent (płent) - stopa obciągnięta tyle ile się da łącznie z palcami, które w tej pozycji zawsze chcą być jak najbliżej podłogi Flex - zadzieramy stopę do góry, unosimy pietę i prostujemy kolano Plié(plije) - oznacza przysiad. Terminologia ćwiczeń tańca klasycznego pochodzi z języka francuskiego dlatego nazwy są inaczej wymawiane :) Muzyka do ćwiczenia do pobrania pod linkiem: http://bit.ly/DoPobrania Pozostańmy w kontakcie:) ►Instagram http://bit.ly/InspirujSiebieInstagram ►Fanpage http://bit.ly/InspirujSiebieFanpage ►Blog http://bit.ly/InspirujSiebieBlog ►Facebook Pierwszy Taniec Lublin https://www.facebook.com/taniec.lublin ►Taniec dla dzieci Lublin https://www.facebook.com/taniec.dzieci.lublin #balet #baletdladzieci #Lublin #palcepieta #point #flex #taniecklasyczny #cwiczeniabaletowe

Comments

Sign in to add a comment.

Options
Share

Stats

YouTube channel

Katarzyna Jankowska

Others

Podróżniczka i tancerka z zamiłowania. Lublinianka. Kanał o życiu z pasją! O tym co mnie inspiruje i o tym, że marzenia się speł...

YouTube channel

The content of the site is protected by Polish and international copyright laws.
All rights to the content of the Site are reserved to their authors.
Using the Website means acceptance of regulations and rivacy policy.

Made in Poland

Copyright © 2020 promujbloga.pl
All rights reserved.